蜂蜜食用3大禁忌 牛肉的做法2种及食用禁忌

　　牛肉种含有的镁能支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，那么大家知道牛肉有哪些简单又好吃做法吗?大家跟着爱华网小编一起来看看吧!

　　香辣牙签牛肉的做法

　　材料

　　牛肉、孜然(颗粒+粉末)、辣椒粉、花椒粉、生抽、老抽、糖、料酒、水淀粉、芝麻、牙签

　　做法

　　1.牛肉切拇指大小粒，加入适量生抽、老抽、糖、料酒、水淀粉，将孜然(颗粒+粉末)、辣椒粉、花椒粉、芝麻混合均匀，加入一半的量，然后抓捏腌制15-20分钟以上;

　　2.将腌制好的牛肉粒按3个一组的样子，串在牙签上;

　　3.油温8成热，放入串好的牛肉高温快炸1-2分钟左 右，捞起转大火，将牛肉裹上剩下的腌制料，高温快炸半分钟，提起漏勺沥干油份即可。

　　红酒

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