地三鲜的家常做法 地三鲜的家常做法_地三鲜如何做才好吃

  地三鲜为东北经典的家常菜之一,顾名思义,是三种地里时鲜的食材所搭配。下面是爱华网小编给大家分享的地三鲜的家常做法,希望你喜欢。

  地三鲜的家常做法一

  材料

  茄子1个,土豆2个(大土豆1个),青椒1个,料酒1匙,苹果醋2匙,白糖3匙,酱油4匙,水5匙,蚝油,盐,葱花,姜,蒜,鸡粉

  做法

  1.土豆去皮洗净,茄子、青椒分别洗净

  2.将茄子切滚刀块,撒点盐进去揉匀,静置几分钟

  3.土豆切滚刀块,青椒切片备用

  4.姜蒜切末、葱花切好备用

  5.碗中放入料酒1匙、苹果醋2匙、白糖3匙、酱油4匙、水5匙及适量蚝油调成酱汁

  6.锅内注油烧至七成热,放入土豆块炸至表皮金黄后捞出

地三鲜的家常做法 地三鲜的家常做法_地三鲜如何做才好吃

  7.再将青椒放入油锅炸几秒钟迅即捞出

  8.最后放入茄子块炸至表皮焦黄变软后捞出沥油

  9.锅内留少许底油,下姜蒜末爆香后倒入调好的酱汁烧至粘稠

  10.将炸好的茄子、土豆、青椒倒进去翻匀

  11.撒葱花、加鸡粉调味后即可出锅

  地三鲜的家常做法二

  材料

  【主料】土豆 (2个) 长茄子 (2个) 青椒 (2个)

  【调料】姜 (3片) 蒜瓣 (5瓣) 盐 (适量) 酱油 (20克) 糖 (5克) 淀粉 (5g) 亦舒堂火麻油 (适量)豆瓣酱10g

  做法

  1.准备好所有的食材:茄子切成方块,青椒切成圆条,土豆切成方块。

  2.锅里倒一点油,倒入土豆煎至变成深黄色。

  3.将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

  4.炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

  5.再倒入茄子,表皮起皱变软。

  6.倒入土豆翻炒均匀再加入酱油,糖,盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

  7.加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

  8.加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

  小诀窍

  1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟,味道会更好。

  2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过,这里不提倡油炸类饮食。

  3.最后一步,因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片,所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。

  地三鲜的家常做法三

  材料

  茄子一个,土豆一个,大椒一个,植物油,酱油,鸡精,香油,水淀粉,盐,葱丝,蒜末

  做法

  1.将茄子洗净切成滚刀块,土豆去皮洗净也切成滚刀块,大椒洗净去蒂手撕成块

  2.奶锅中放入多半植物油(用奶锅炸食物,锅小,节省面积和油)油温7成热时,放入茄子炸熟控去多余的油脂,土豆也放入油锅炸成金黄色捞出

  3.另起锅倒入少许植物油,油温5成热时放入葱丝、蒜末炒出香味后,倒入炸好的茄子和土豆,到人2汤勺温清水,淋上少许酱油,盐适量,大火烧2分钟,放入大椒翻炒两分钟,再倒入水淀粉勾芡,然后撒上鸡精、少许香油出锅即可。

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