好吃又简单的儿童早餐 好吃的早餐推荐

  早餐很重要,你知道什么早餐最有营养吗?下面爱华网小编告诉你几款简单好吃的早餐。

  好吃的早餐推荐——培根鸡蛋三明治

  1.热锅,入鸡蛋、培根

  2.咖啡机咖啡煮起来

  3.觉得好了,鸡蛋培根起锅

  4.土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄

  5.土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉

  6.切个猕猴桃

  7.15分钟就可以吃了

  好吃的早餐推荐——芝士蔬菜鸡蛋饼

  1.芝士、火腿与生菜都切成小粒备用

  2.鸡蛋与牛奶,一小撮盐混合打匀,再加入芝士与火腿粒搅匀。

  3.煎锅烧热后倒少量橄榄油,再倒入混合好的蛋液,用手转动煎锅,使蛋液均匀铺于锅底。

  4.调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离,蛋液开始凝固时,均匀撒入生菜粒即可关火。

  1.蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整,有什么放什么,但芝士和火腿一定要有,这两样和鸡蛋绝配呀。

  2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩,也能为蛋饼增香。

  3.因为火腿本生也是咸的,所以只要稍微加一点点盐就好,不然会太咸。

  好吃的早餐推荐——牛奶水果燕麦粥

  1.燕麦片用半杯热开水冲泡

  2.香蕉去皮,切片,苹果切丁

  3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了

  好吃的早餐推荐——黄金馒头片

  1.准备馒头两个、鸡蛋两个、油、盐

  2.鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。

  3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟,均匀的裹上一层蛋液。

  4.平底锅放适量油,将馒头片放入。

  5.中小火煎至两面金黄即可。

  6.趁热吃吧。

好吃又简单的儿童早餐 好吃的早餐推荐

  好吃的早餐推荐——青菜鸡蛋面

  1.鸡蛋煎成荷包蛋

  2.锅内放油,葱花爆香,加水,沸腾后煮面

  3.加生抽、蚝油、鸡粉等调味

  4.面将熟时放鸡蛋、火腿等面码,青菜烫熟即可

  好吃的早餐推荐——蛋煎饭团

  1.焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上蘸些水不粘手)

  2.鸡蛋打匀后加少许盐 ,将饭团在蛋液中滚一下,平底锅倒入适量油,放入饭团两面煎至焦黄就可以了

  隔夜的冷饭需要加热一下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎一下就可以了。

  

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