夏季补肾壮阳汤 夏季补肾吃什么食品

  夏天炎热高温,但有些人即使大夏天手脚也是冰冷的,并且有腰酸乏力的症状,这就是肾虚的表现。我们可以通过饮食来改善肾虚的症状。那么,夏季补肾吃什么好呢?看看下面的建议吧。

  夏季补肾吃什么好

  黑豆

  古人认为豆是肾之谷,其形象肾,而色与肾色同,有很强的补肾养肾的作用。现代医学证明,黑豆中富含的营养激素,能使人的肌肤富有弹性,减少色素沉淀的功能,长期食用能改善发质功能,使头发乌黑密泽,皮肤白皙。黑豆加盐水煮熟,当作零食,就能很好地补肾养发。

  胡桃

  胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”

  板栗

  板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

  韭菜

  韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益。

  淡菜

  淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  虾

  虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。

夏季补肾壮阳汤 夏季补肾吃什么食品

  泥鳅

  泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

  羊骨

  羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

猜你喜欢

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5367171/847248593.html

更多阅读

男人吃什么食物补肾壮阳,增强性能力 补肾壮阳的食物

【男人吃什么食物补肾壮阳】男性不育吃什么,秋天男人吃什么食物补肾壮阳有人服用青娥丸一年,便连添两子《医学正印》在讲述青娥丸这味药的药效时,提到了一个例子,它说:“董廉宪五十无子,服此一年,联举二子。”意思是说,一个姓董的廉宪已经5

吃什么食物补肾壮阳 男人吃什么食物补肾壮阳?

男人吃什么食物补肾壮阳?――简介男人吃什么食物补肾壮阳?男人吃什么食物补肾壮阳?――方法/步骤男人吃什么食物补肾壮阳? 1、  泥鳅。想补肾效果好,吃点肾斯挺!泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其

吃什么东西壮阳补肾 想补肾壮阳,中医告诉你吃什么!

   由于环境的污染和工作的压力,许多男性朋友们的身体已经透支,都在寻找回复体力提高性能力的方法,下买是中医们为大家推荐的几款补肾壮阳的食物。 爱华阅读配图  龟龄集  龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿

补肾壮阳汤的做法 男人喝什么汤壮阳及壮阳汤的做法

爱华阅读配图   男人喝什么汤壮阳?事实上男人真的很累,既要挑起生活的重担,又要为事业而拼搏,这一切必定会给他们带来很大的精神压力和体力消耗,所以男人更需要“补”。但药补不如食补,而汤是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自

男人秋季养生壮阳食疗 秋季男人养生吃什么粥可壮阳

   秋天养生,男人想要壮阳,可以喝粥,不用吃药,吃药时间长了对身体不好,并会有依赖性,而吃粥不仅效果好,而且没有副作用,可以多吃一些,比如韭菜就有养生的功效,可以多吃一些,秋天养生要养阴扶阳,男人更应该如此,下面介绍几种粥,可以养生,这种

声明:《夏季补肾壮阳汤 夏季补肾吃什么食品》为网友相爱到放弃分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除