冬季是手足皲裂症多发季节，冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。要是不想手脚干裂造成疼痛和麻烦，可以在日常生活中多注意皮肤的护理。如果手脚容易干裂，可以试试这几招：
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1.多吃葵花子
葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
2.晚上用热水浸泡手足后
涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
3.多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏
它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
4.少用碱性强的肥皂
尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
5.减少用凉水的次数
避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
6.每次洗手后都要涂抹护手霜。
脚跟干裂怎么办――简介冬天气候干燥，很多朋友开始出现脚跟干裂的情况，疼痛难忍。那么脚跟干裂怎么办最好呢？脚跟干裂怎么办――方法/步骤脚跟干裂怎么办 1、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）
编者按：寒冷的冬季来了，很多美眉都会出现手脚冰凉情况，这是什么原因导致的呢?冬天手脚冰凉怎么办?吃什么可以暖手暖脚?下面小编为各位一一解答，推荐一些调理手脚冰凉的食疗秘方!中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是
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