爱华网葛粉什么时候吃最好？
一般是在中午和晚饭后服用。葛根粉一般分为两种，葛根全粉和葛根淀粉。葛根全粉就是用整个葛根粉碎的，就像你买的这种，无论怎么冲都不会冲成果冻状的，只会是水状。葛根淀粉就是磨浆取葛根其中的淀粉，这样的葛根粉先用等比例的凉开水调均匀，再用95度以上的开水冲可以冲糊状，味道很好的。
葛粉吃多了会怎样
一、每日不要多吃葛根粉。多吃葛根粉很容易给胃造成胀气等不适症状。
二、因为葛根粉是属于凉性食物，如果你经常因天气变冷或者是吃了冰冷的东西后感到胃部有寒冷的感觉，而且还伴有疼痛的话，你就不宜适食用葛根粉，如果不是会加重胃寒症状。
三、孕妇要忌食葛根粉，可以适量吃一点，www.aIhUaU.com但是因为葛根粉带有凉性，容易造成胎动不安，所以孕妇不要短时间内大量吃葛根粉。
四、夏天晚上睡觉后老是感觉出汗异常，醒后汗泄，就是有出虚汗症状的在食用葛根粉的时候尤其要注意小心。
葛粉吃多了会胖吗
答案是肯定的。因为葛粉的热量相对比较高，每100克葛粉就有357大卡热量。如果你吃得很多，自然会胖，如果热量有控制是可以的。
值得注意的是，葛粉是高碳水化合物食品，减肥时不宜多吃。而在服用葛粉的期间，忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
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