爱华网现在在餐厅、酒吧总是看到有人吸食水烟，香气弥漫。水烟、电子烟被很多商家宣传为无毒、无害，不会上瘾，是香烟的完美替代品。下面爱华网小编和大家一起学习电子烟的危害与真烟哪个大。
电子烟的危害与真烟比较电子烟和真烟相同之处
和真烟抽吸方法一样，可以吞云吐雾;能够过烟瘾和提神，能代替真烟;满足吸烟者的需要并符合多年养成的习惯。
电子烟和真烟不同之处
没有真烟的多种致癌物质，不含真烟中460余种化学物质;不燃烧，不会产生多种有害成分;不会对他人产生“二手烟”危害;不用点火，无火灾隐患，可在防火处所使用;先健康后戒烟，按四步戒烟法实现科学戒烟。
该水果味系列电子烟为一次性产品，特选进口烟油，口味纯净，通过 CE、RoHS、FCC 认证，品质保证。采用单孔吸口设计，充足的大烟雾烟气以及完美的电子雾化器为你带来与传统香烟相同的口感。
一次性电子水烟创造性的将电池、雾化器和烟弹集成为一体，完全没有漏油漏电的顾虑，即美观大方，又携带、使用方便，还有和传统香烟相识的品吸感受。
既满足了传统香烟品吸的感觉，又能保护您的身体免受传统香烟带来的伤害，也不会有给周围的人群带来二手烟的危害。
无烟烟草的危害
无烟烟草产品包含烟草或烟草混合物，可咀嚼、吸吮或嗅入。大部分无烟烟草产品被放置在脸内颊与牙龈之间或嘴唇与牙龈之间达数分钟至数小时之久。它们有多种名称，比如，“口水烟草”、“咀嚼式烟草”等，分属不同类别。
咀嚼式烟草。这是一种具有松散包装的烟叶，烟叶被压在一起，常叫做“栓”;也可能是一种扭绞在一起的烟叶，看起来像条绳子，经常被称做“麻花”。咀嚼烟草被夹在脸内颊与牙龈之间，烟草汁液通常会要吐出。长期咀嚼者趋于吞咽烟草汁。
鼻烟。这是一种或干燥或微湿的、经细磨的烟草，有时候会包装在便于取用的小袋里。干燥的鼻烟通常用于嗅吸或吞咽，而微湿的鼻烟(类似于瑞典口含烟，见以下介绍)则被放在脸内颊与牙龈间、或嘴唇与牙龈间慢慢吸收。
瑞典口含烟。这是一种在引入美国前源于瑞典的烟草产品。微湿的烟草粉末通常包装在小袋中、置于口腔内的脸内颊与牙龈之间，以便于吸收。它不要求使用者吐出烟汁。而小袋须用完扔掉、不能吞食。烟草公司一般将瑞典口含烟当作一种吸烟者可在禁止吸烟的场合使用的产品来推广。公共卫生倡导者担心，只要有瑞典口含烟存在，控烟法在某些公共场所就不能有效促使人们戒烟。
可溶解性烟草。这是一种粉末状的、被压制成类似小而硬的糖果形状的、可在口腔中溶解的烟草。它不会产生任何需吐出的烟草汁、或留下任何必须扔掉的物质。
怎么选择和正确使用电子烟 首先建议选择欧蓝图的无尼古丁健康电子烟，欧蓝图的电子烟为控烟，使用就会减少抽烟率，例如本来一天一包烟可以降低到半包烟(当然最好是不抽烟)，逐步随着无尼古丁的电子烟使用，身体对尼古丁的依赖会慢慢降低，会感觉烟瘾越来越少，哪怕有抽烟的习惯，电子烟也可以替代，一般1-2个月基本电子烟也不想拿了，这就是先控制烟瘾，在改掉习惯。
