健康睡眠睡眠与健康的科学关联-爱华网

　　要想记忆好，得有好的睡眠。长期以来，人们知其然而不知其所以然。其实睡眠与健康有着很大的关联。下面跟随爱华网小编一起来看看吧。

　　睡眠与健康的科学关联

　　1、睡眠质量差或与脑部损伤相关

　　根据一项新的研究，睡眠不佳的老年人，脑部血管硬化、脑组织缺氧的风险有小幅增。研

“麦克斯韦妖”与“文化的科学” 麦克斯韦小妖

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睡眠对所有的生物来说就好像吃饭一样，都是维系生命不可或缺的重要生理需求。对大多数的人而言，一天（二十四小时）之内都会过一定时间的睡眠周期，而不需要睡眠也能存活的人，至今还没出现过。（健康养生）虽然人们对于睡眠与健康之间的关系还不