老年人失眠治疗食疗方 治老年人瘙痒的食疗方

 老人瘙痒症患者应注重饮食调养,一日三餐中吃些具有养阴润燥作用的食物。下面三种食疗方法值得一试,可以每星期服食一两次,每次选食其中一种。

  二乌润肤汤

  取何首乌、乌梅、玉竹各30克切片,新鲜猪皮300克,加适量清水、盐、葱白,煮沸后,用文火煨一个小时左右。功效:养阴、润肤、止痒,对皮肤干燥、皮脂减少有防治作用。

  玉屏风猪蹄

  猪蹄500克,黄芪50克,防风30克,加清水、葱、姜、盐,炖烂猪蹄,去骨,将黄芪、防风同时取出,冷后成冻,食用时淋上适量香油。功效:固表、祛风、润肤,对体弱、汗多、皮肤干燥、瘙痒等防治有效。

老年人失眠治疗食疗方 治老年人瘙痒的食疗方

  丹地冰糖粥

  丹参、生地、枸杞子各30克,煮沸20分钟后去渣,加糯米100克,煮粥,粥成加冰糖。功效:凉血、养血、养阴、润肤,对肌肤干燥、瘙痒等有防治作用。

  

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