脆浆糊的做法 脆香糊饼的做法

       脆香糊饼的原料:玉米粉、面粉、糯米粉

脆香糊饼的配料:韭菜、西葫芦、葱花、鸡蛋

脆香糊饼的调料:盐、鸡精、胡椒粉

 脆香糊饼的做法:

1、韭菜,西葫芦,葱花切碎;

2、玉米粉,面粉,糯米粉适量,少许盐;

3、把以上的食材倒入一个大碗中,加上一个鸡蛋,鸡精,少许胡椒粉,清水,一起搅拌均匀;

4、平底锅倒入油,把油加热,可用模具放于平锅里,把调好的面糊放入模具里煎至两面金黄即可。



 温馨提示:

1、常吃新鲜玉米能使大便通畅,防治便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生。

2、过度的漂白,颜色则为死白灰色。

吃出健康:

1、玉米粉有开胃及降血脂的功效。含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量丰富是抗眼睛老化的极佳食物。

2、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

3、 糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有

脆浆糊的做法 脆香糊饼的做法
  

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