腰疼吃什么食物好得快 腰疼要吃什么食物好

  由于生活和工作的压力,上班族最容易患的腰疼的疾病,腰疼怎么办呢,有什么好的食疗方法治疗腰疼吗?那么下面一起来看看爱华网小编为大家精心推荐的腰疼要吃什么好,希望能够对您有所帮助。

  腰痛不总是肾虚需理性对待

  很多人误以为腰痛就代表着肾虚,腰痛是腰部有疼痛之症的总称,病因有许多。肾虚腰痛,只是腰痛的病机之一。肝肾亏虚,则气血运行乏力,进而活动受限,隐隐作痛。肾虚腰痛,其痛绵绵,久病体虚,或年老体衰,此类腰痛可分为阴虚及阳虚两种:如兼神倦肢冷、滑精、面色白而无华、四肢不温、舌淡、脉沉细者,为肾阳虚腰痛;如伴有虚烦、咽干、手足心热、舌红、脉细数者,为肾阴虚腰痛。

  肾虚腰痛多发生在年老体衰、久病体虚、体质素弱的人群中,同时具备肾阳虚腰痛或肾阴虚腰痛的症状。

  腰痛的治疗方法

  腰痛的治疗方法:腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。隋代巢元方《诸病源候论》指出,腰腿痛与肾虚、风邪入侵有密切关系。思华堂认为,寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛,这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。此外,腰腿部位受到损伤性刺激亦是导致此症的重要原因。

  针对腰腿痛病因多样的特点,思华堂舒络止痛贴秉承中医骨科医学的整体观念和辨证施治精神,故该药除活血化瘀、消肿止痛功用之外,同时还有通经舒脉、强筋壮骨的功效。因此,无论是外伤、风邪还是寒邪所导致的病症,思华堂舒络止痛贴都能彻底治愈。

  最后提醒大家一下腰疼的因素是多方面的,有可能是疾病引起的,也有可能只是劳累过度而已,但是无论是哪一方面引起的腰疼问题,患者一定要引起足够的重视,必要的话,也要进行科学的治疗,只有这样才能减少腰疼对患者身心健康产生更大的影响。

  八款壮腰食疗

  1、三七地黄瘦肉汤

  三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

  功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

  2、三七炖田鸡

  肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

  3、三七猪脚筋汤

  猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功能:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

  4、乌头粥

  川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

  功能:祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

  5、当归生姜羊肉汤

  当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

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  功能:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛,气血凝滞型腰椎间盘突出症。

  6、杜仲猪尾汤

  杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。

  功能:主治腰椎间盘突出症。

  7、杜仲核桃猪腰汤

  猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功能:益气补肾,壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

  8、枸杞水鱼补肾汤

  水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

  功能:益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。
 

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