炒馒头怎么做比较好吃 怎么做馒头比较好吃

  天冷时发面,可在面中放少许白糖,不仅起发快,而且做出的馒头更可口。下面爱华网小编跟你分享一下怎么做馒头比较好吃?

  一、南瓜馒头的做法

  材料

  南瓜、面粉、酵母粉、糖

  做法

  1、把南瓜切成条蒸熟。

  2、去皮后,用勺子按压成南瓜泥。

  3、把南瓜泥放凉。

  4、把酵母粉,一点糖用少许温水化开,倒入南瓜泥中。(一个南瓜,大概用半小碗水,加吃饭的勺子半勺酵母,半勺糖。)

  5、加入面粉,揉成软硬适度的面团。

  6、放置4个小时左右,面团发至1.5-2倍大。手指粘上面粉在面团上按个洞,不会反弹,面团不会塌陷,洞口不起皱,就可以了。

  7、揉面团排除空气,做成自己喜欢的形状。

  8、上锅蒸,小火10分左右,调成大火12~15分。

  9、关火后,不要开盖放3分钟,打开拿出就可以了。

  二、红薯馒头的做法

  菜谱简介

  红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。

  有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。中医视红薯为良药。

  材料

  红薯100克,自发粉500克。

  做法

  1、红薯洗净去皮蒸熟压成泥。

炒馒头怎么做比较好吃 怎么做馒头比较好吃

  2、红薯泥温度约30度左右时,拌入自发粉,揉成面团。

  3、做成馒头剂子上蒸锅醒发40分钟。

  4、冷水蒸15分钟关火,再等5分钟即可开盖食用。

  三、紫薯花开馒头的做法

  材料

  面粉300g,紫薯一个,酵母4g,白糖80g,奶粉10g,水130g

  做法

  1.紫薯去皮,切成小丁

  2.上锅蒸熟后,稍放凉,用手直接捏碎至无颗粒状,备用

  3.将面团的所有原料,揉成光滑的白面团,发酵至约2倍大

  4.取1/3的白面团与紫薯泥揉匀,成紫薯面团

  5.将2/3的白面团平均分成小份

  6.将紫薯面团平均分成小份

  7.先取一份白面团擀成圆形(无需中间厚四周簿),将紫薯面团包入其中

  8.包好后,收口朝下

  9.小刀沾点面粉,横竖切两刀

  10.放入蒸锅中,静置20分钟进行二次发酵,大火蒸15分钟左右

  11.火关后,虚蒸3-5分钟再揭开锅盖,即可

  四、日式地瓜馒头的做法

  材料

  外皮:25公克,绵白糖50公克,地瓜泥100公克,低筋面粉120公克,泡打粉3公克,地瓜馅:200公克,白豆沙馅200公克,细砂糖30公克,蛋黄20公克,奶油20公克,水麦芽20公克

  做法

  1.(和果子外衣做法)将地瓜泥使用筛网过筛成较细的泥;低筋面粉与泡打粉一起过筛,备用。

  2.将蛋打散后加入绵白糖及作法1的地瓜泥一起拌匀,再加入作法1的低筋面粉及泡打粉拌匀,放置一旁松驰约30分钟后,分割为每个约15公克重的外衣

  

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