阿胶蜜枣相信大家都吃过，只是我们很少知道它的名字而已。对于阿胶蜜枣的营养价值是什么相信很多人都不清楚。下面我们就一起来看一看阿胶蜜枣的营养价值吧。
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1、阿胶蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，蜜枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。蜜枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用阿胶蜜枣的人很少患胆结石，这是因为蜜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3、阿胶蜜枣中含有丰富的钙和铁，它对于防治骨质疏松有着重要的作用。
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。饮食常识
5、阿胶蜜枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
6、阿胶蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡
芭乐的营养价值——简介番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰
鱿鱼营养价值 鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味
台湾青枣又称蜜枣，不同于大陆的红枣，果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。它具有很丰富的营养价值且食用效果显著。 青枣含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。具有
番荔枝也许大家并不是很熟悉，对它不是很了解。其实，番荔枝也是荔枝中的一种，是台湾的一种热带水果。番荔枝含有的营养成分很多，包括各种维生素以及人体所需的氨基酸等，适当的食用对我们的身体健康有一定的好处。那么番荔枝到底具有什么样
不知道大家有没又觉得，最近的菠萝口感特别的好，甜中带着那么丝丝的酸，叫人爱不释口，今天小编就和大家一起来看看菠萝的营养价值以及学习做一款深受好评的菠萝饭的做法。菠萝的营养价值菠萝又叫凤梨、王梨，原产南美巴西，很早就为印第安人
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