身体求救信号 男人身体求救信号有哪些

  男士大多是都是五大三粗的主儿,不会太过于留意自己身体的细微变化,男性健康问题也容易受到忽视,下面,爱华网小编为大家介绍一下男人身体求救信号有哪些,欢迎大家阅读。

  男人身体求救信号1:内分泌失调导致乳房变大

  有些男人的乳房也会像女性一样隆起,其实,这是内分泌失调的原因。

  雌激素会导致乳房组织生长,但男性的雄激素会抑制其生长,但如果内分泌失调,雌激素上升,雄激素下降,就会刺激乳腺导管产生增生,导致乳房增大,触摸起来有活动的结节,并伴有肿痛或触痛感。

  一旦发现乳房变大,或摸起来有硬肿块,要立即就医,以免贻误病情。乳房变大的男性一定要减肥,并且少喝啤酒。

  乳腺增生患者则要多运动,不要乱补营养品,尽量不使用激素,同时,忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等“发物”。

身体求救信号 男人身体求救信号有哪些

  男人身体求救信号2:勃起障碍警惕心脏病

  勃起功能障碍(ED)是男性心脏病的早期提示,据研究,勃起的状态完全在诠释心血管的健康,因为只有良好的血液供应才能让身体有效控制勃起状态。

  研究发现,2/3的心脏病男性患者存在ED问题。而在45岁以上没有心脏病家族史的男性中,ED会使心血管病发作的风险提高37%。

  男性一旦出现无法勃起的情况,应尽快去正规医院的泌尿外科就诊。如果自身存在高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病高危因素,最好再去心内科做进一步检查和治疗。

  规律运动、控制体重和戒烟,饮食上多吃燕麦、三文鱼、杏仁、花椰菜、蓝莓等都能让心脏更健康。

  男人身体求救信号3:欲望下降可能影响生育

  专家表示,一个男人如果欲望突然下降,夫妻生活次数骤减,可能是因为睾丸不能产生足够的雄性激素。

  而雄激素是男人最重要的代谢激素,一旦该激素水平偏低,就会导致多种疾病危险增加,如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病等。

  如果你的嗅觉也突然下降,同样能表明你的睾丸没有正常工作。

  男人身体求救信号4:晚上尿频要防前列腺癌

  如果你总起夜,可能是前列腺增生或前列腺癌的预警标志。核桃大小的前列腺腺体位于膀胱下方,所以它的大小一旦发生变化,就会压迫尿道,影响一个人的排尿习惯。

  然而,早期的泌尿问题常常会被男性忽视,很多男性在发现泌尿系统问题时,多数都已经发展到了前列腺肥大,甚至前列腺癌。

  所以,男人一定要留心观察自己的排尿情况是否发生变化。尤其是50岁以上的男性。要想保护好前列腺,关键是少喝酒,少吃辛辣刺激性食物,注意日常生活中不憋尿。

  此外,多吃红色蔬果,它们称得上是“男人菜”,如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等,其中富含的番茄红素可以降低前列腺癌风险。

  专家建议,身体发出上述求救信号,一定要及时就医,检查雄激素水平,可以在医生建议下补充雄激素进行治疗。

  还可适量吃些动物内脏,锌含量高的食物,如牛奶、豆类等,也对维护男性生殖系统正常结构和功能有重要作用,不妨适量多吃。

  

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