鸡腿菇Coprinus comatus，又名毛头鬼伞，属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、鬼伞科、鬼伞属。鸡腿菇肉质细嫩、鲜美可口。它还有药用价值，中医认为其味甘滑性平，有益脾胃，清心安神，经常食用有助消化，增加食欲和治疗痔疮的作用。鸡腿菇能利用其它食用菌的废料栽培，且易栽培、产量高、近年来在国内得到了较大面积的推广，美国、荷兰、法国、德国、意大利、日本也相继栽培成功，鲜菇、干菇、盐水菇、罐头菇均深受欢迎。
据分析测定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25.4克(其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2.5倍，牛肉的1.2倍，鱼的0.5倍，牛奶的 8倍)，脂肪3.3克，总糖58.8克，纤维7.3克，热量346千卡；还含有钾1661.93毫克，钠34.01毫克，钙106.7毫克，镁 191.47毫克，磷634.17毫克等常量元素和铁1376微克，铜45.37微克，锌92.2微克，锰29.221微克，钼0.67微克，钴0.67 微克等微量元素。鸡腿菇含有20种氨基酸，总量17.2%。人体必需氨基酸8种全部具备，占总量的34.83%；其它氨基酸12种，占总量的 65.17%。鸡腿菇性平，味甘滑，具有清神益智，益脾胃，助消化，增加食欲等功效。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，长期食用，对降低血糖浓度，治疗糖尿病有
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6345571/647328438.html
更多阅读
深海鱼油的功效和作用——简介现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另
桑葚有什么功效和作用？孕妇可以吃桑葚怎么洗？——简介 桑葚有什么功效和作用，营养价值？桑葚果应该怎么清洗才干净？孕妇可以吃桑葚吗？现在清明时节来临，桑葚果上市各大水果店都有卖。这种长得像虫一样的葡萄估计很多人都不知道吧怎么吃吧，本
牛蒡茶有那些功效和作用？——简介 牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理
甘蔗的功效和作用——简介甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。下面介绍一下甘蔗的具体功效
白花牛奶根是以牛奶根为主料，土鸡为辅料的食品。主要分部在南部地区，如广东河源万绿湖山上，那么你们知道白话牛奶根的功效和作用吗?下面爱华网小编给你分享一下白花牛奶根的功效和作用吧。 牛奶根的临床作用 用于食欲不
爱华网