厕所是我们每天都要光顾的场所，尽管在厕所的停留时间有限，但厕所却是猝死和各种疾病的高发地点。据统计，美国大约有23万多人突发意外死于厕所;我国相声表演大师马季就是因如厕排便用力，导致急性心衰死亡。那么，小小的厕所中最容易发生哪些危险?上厕所最忌讳哪些事?
1.看书报、玩手机
健康危险指数：☆☆☆☆☆
危险因子：晕厥 、跌倒
边上厕所边看书报或玩手机堪称是如厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。这种做法弊处多多。由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。
蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便
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