豌豆苗怎么做好吃 如何做好吃的豌豆苗

  经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂,非常适合油性皮肤的朋友们食用。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆苗,能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的豌豆苗要如何做?

  豌豆苗的好吃做法一

  豌豆苗的材料

  主料:虾米35克,豌豆苗350克,

  调料:盐4克,白砂糖4克,黄酒10克,大葱5克,姜3克,味精2克,香油5克

  豌豆苗的做法

  1.将虾米(金钩)放入小碗中,加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟,使其涨发,然后再放葱结、姜片,上笼笼略蒸三五分钟,以杀菌消毒并减少腥味;

  2.豆苗拣净,放入大水量的沸水锅内速烫,立即取出,用冷开水或沙滤水过凉,也可用风扇吹凉,使之不易因散热缓慢而变黄,然后放入器皿中,再放虾米连原汁、细盐、绵白糖、黄酒、味精、麻油拌和均匀即成。

  豌豆苗的好吃做法二

  豌豆苗的材料

  豌豆苗500克,蒜30克,盐适量,高汤/鸡汤100ml,芡粉2茶匙,菜油1汤匙

  豌豆苗的做法

  1 豌豆苗洗干净,沥干备用,蒜切薄片。

  2 热锅内放入油,再放入蒜片爆香。

  3 倒入沥干的豌豆苗,反炒至断生。

  4 将上汤倒入锅内,加入适量的盐。

  5 稍加翻炒,汤烧开了用湿芡粉勾芡出锅。

豌豆苗怎么做好吃 如何做好吃的豌豆苗

  豌豆苗的好吃做法三

  豌豆苗的材料

  鸡胸 ,豌豆苗 ,红椒 ,大蒜,食用油 ,盐  ,料酒 ,生粉 ,鸡精

  豌豆苗的做法

  1.红椒去蒂去籽,洗净切丝.大蒜剥皮切末.豌豆苗洗净沥水。

  2.鸡胸洗净切丝,加适量盐,料酒,生粉抓匀腌制五分钟。

  3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色,盛出待用。

  4.加少许油爆香蒜末,再倒入红椒丝翻炒均匀。

  5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。

  6.最后倒入鸡丝快速炒匀,加盐,鸡精调味即可出锅了。

  豌豆苗的好吃做法四

  豌豆苗的材料

  豌豆苗100g,蒜头1瓣,橄榄油1小匙,盐少许,高汤1大匙

  豌豆苗的做法

  1.豌豆苗洗净,切段;蒜头去皮,切片备用。

  2.取一不沾锅,热锅,加入橄榄油烧热,先爆香蒜片,再加入豆苗及高汤,以大火快炒至豆苗熟,起锅前加入少许盐调味即可。

  豌豆苗的好吃做法五

  菜谱简介 色泽碧绿,鲜嫩清香。

  豌豆苗的材料

  主料:豌豆苗200克,

  调料:辣酱油10克,白砂糖3克,盐2克,味精1克,香油5克

  豌豆苗的做法

  1.将豌豆苗择洗干净,放入沸水锅中烫熟后捞出,放入凉开水中漂洗,捞出沥去水分,切成短段,放入盘中,撒上精盐拌匀;

  2.取小碗一只,放入辣酱油、白糖、味精、麻油,调成味汁,浇在腌好的豌豆苗上即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6419671/164050349.html

更多阅读

豌豆苗怎么做好吃 豌豆应该怎么吃

  豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,那么,豌豆应该怎么吃呢?  食材食谱热量:467(大卡)  主料豆腐适量  方法/步骤  所有原料准备好  用勺子在番茄表面刮一遍,把番茄的

豌豆苗怎么做好吃 豌豆苗的好吃做法有哪些

  豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。下面是爱华网小编给你整理豌豆苗的好吃做法。  一、豌豆苗拌香干的做法  材料  豌豆苗,香干,盐,糖,鸡精,香油  做法 

茴香炒菜怎么做好吃 茴香苗和什么菜能配 茴香苗怎么做好吃

  茴香苗是一种常见于中国餐桌上的一种营养很丰富的蔬菜,而茴香苗要怎么做才好吃呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于茴香苗和什么菜能配的相关内容,希望你们会喜欢!  茴香苗的吃法:烙饼  材料:面粉、茴香苗、姜、木耳

香辣虾怎么做好吃 如何做好吃香辣虾

  生活中喜欢吃虾的人很多,虾的营养价值非常,多吃虾可以补充身体所需的钙质。你了解香辣虾的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的香辣虾吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃香辣虾的要如何做?  香辣虾的好吃做法一  香辣

虾仁炒鸡蛋怎么做好吃 如何做好吃美味的虾仁炒蛋

  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。你想了解好吃美味的虾仁炒蛋要怎么做吗?下面

声明:《豌豆苗怎么做好吃 如何做好吃的豌豆苗》为网友零落浮华分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除