吃什么治疗高血压 秋季高血压吃什么药_秋季治疗高血压的药

  秋冬季血压则普遍较高,是高血压病发作的第一个高峰期。那么高血压吃哪些药好?下面爱华网小编分享了秋季治疗高血压的药,一起来了解吧。

  秋季治疗高血压的药

  具体的用药应根据不同的伴随疾病和不同的个人情况而因人制宜。选择日服一次的长效降压药物,病人服用方便,依从性也很好,长效药物,谷峰比值高的长效降压药在偶尔漏服一次时也有一定降压作用,避免清晨危险事件的发生。

  高血压吃什么药好,一般选定作用温和的药为基础降压药,基础降压药选用使用方便并口服的药物,如氢氯噻嗪,复方降压片等,之后按照不同的病期来选择降压药。

  目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种:

  1、钙离子拮抗剂:络活喜、硝苯地平、非洛地平

  2、血管紧张II受体拮抗剂:科素亚、代文、安博为

  3、利尿剂:寿比山、降压0号、双氢克尿噻、复方降压片

  4、血管转换酶抑制剂:开博通、洛汀新、蒙诺

  5、α受体阻制剂:可多华

  6、受体阻滞剂:倍他乐克、康可

  仅供参考,正确的服用方法和用量,建议患者去医院咨询医生指导。

  七款降压茶远离高血压

  (1)荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,有降血压的作用,而且还是减肥良药,能清热解暑。方法是:将鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎后代茶饮。

  (2)莲心茶:莲子中的青绿色的胚芽,其味极苦,除降血压外,还可清热、固精、安神、强心。方法是:用莲子心12克,开水冲泡,代茶饮服即能见效。

  (3)菊花茶:药用甘菊,其味不苦。每次取3克,泡茶饮用,一天3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。

  (4)枸杞茶:枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用。方法是:每天取9克,泡水服用。

  注意饮食降血压

  1、适当多吃一些润燥、降压的食物。

  比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。

  2、饮食安排应少量多餐,避免过饱。

  高血压者通常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。

  3、避免过食油腻。

  饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品,其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。

  4、控制食盐量。

  高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。

  5、切忌盲目进补。

  秋季有些地方有“贴秋膘”的讲究,但高血压者要结合自身特点以清补为主,选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等,有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。

  6、食用富含钾、钙的食品。

  钾离子摄入不足是由于生活习惯造成的,一方面是蔬菜、水果等富含钾的食物摄入不足,另一方面也与传统的烹调方法有关,在蔬菜的炒制过程中钾往往随菜汤丢失。

  全国营养学会建议成人钙供给量标准为每日180毫克。缺钙的主要原因是动物性食品、尤其是奶类食品不足,同时饮食品种单调,对富含钙的豆类未充分利用。

  7、适量搭配优质蛋白饮食。

  优质蛋白质可防止血压升高,但大量摄入动物性蛋白质和动物性脂肪,一方面可使血胆固醇升高,另一方面可使肾小球动脉硬化和肾功能减退,所以进食蛋白质饮食应适量。

  8、甘淡可口,忌食辛辣。

  辛辣刺激的饮食可使血压骤升,甘淡饮食则提供人体充足的糖和微量元素,有利于防止高血压。

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  9、忌烟忌酒,心情舒畅。

  烟酒刺激是血压升高的一个因素,而养成良好的习惯和恬淡的心情则是防治高血压的有效途径。
 

  

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