1岁半宝宝不能吃什么 1周岁宝宝不能吃什么

  宝宝在一岁的时候是刚刚断奶或者还没有完全断奶,消化能力不够强所以在饮食上也是有注意的问题的,爱华网小编为大家收集整理了周岁宝宝不能吃的食物,供大家学习借鉴参考,希望对你有帮助!

  周岁宝宝不能吃的食物种类

  1、蔬菜类

  宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

  (1)、含有大量草酸的蔬菜

  菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  (2)、豆类

  豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

  2、水果类

  水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食,水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说,容易引起过敏的,最好都不要给宝宝吃。

  过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻,还会引起哮喘,特别是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

  3、荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  (1)、海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

  (2)、汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

  在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  4、调味类

  沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

  5、零食类

  严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。

  宝宝吃的健康食物

  1、茄子

  性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

  2、莴笋

1岁半宝宝不能吃什么 1周岁宝宝不能吃什么

  性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝贝食用。

  3、南瓜

  南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,对于保护宝宝的眼睛很有帮助。

  南瓜的营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

  4、莲藕

  新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。

  6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃,1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃,2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃,也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。

  5、百合

  百合具有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。

  百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。

  6、苹果

  苹果为水果佳品之一,中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。宝宝消化不良,可榨苹果汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

  7、木耳

  木耳的铁元素含量非常丰富,可以改善宝宝的缺铁性贫血。

  白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用,加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺的佳品,可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤,最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调,既营养又美味。

  8、豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
 

  看了"周岁宝宝不能吃什么"的人还看了:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6450071/95144584.html

更多阅读

宝宝不能吃的食物 不到1岁的宝宝不能吃的食物

不到1岁的宝宝不能吃的食物 • 还是不要给宝宝吃糖、蜂蜜以及人工甜味素。你可以尝试用捣碎的香蕉或煮过的干果泥来增加点心的甜味,或者放最少量的糖。宝宝辅食中的盐也要尽量少。事实上,有专家建议,宝宝1岁前的辅食最好不放盐。

婴幼儿急疹不能吃什么 1岁内婴幼儿不能吃什么

   孩子消化系统很不成熟,吃不适当的食物会出现过敏中毒等问题。下面为您介绍1岁内婴幼儿不能吃什么,看看吧。  1岁内婴幼儿不能吃什么  1、蛋清、蟹、虾等,容易使宝宝产生过敏反应。1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好

7个月的宝宝不能吃什么 七个月的宝宝能吃什么

  七个月的宝宝能吃什么      七个月的宝宝,已经有几颗牙齿长出了,初步拥有了咀嚼食物的能力,肠胃的消化功能也被增强。这时添加的辅助的数量和品种可以多些和种类增加些。添加时,要从少量渐渐增加,从一种到

6个月宝宝不能吃什么 六个月宝宝能吃什么

 六个月宝宝能吃什么爱华阅读配图  粥类  小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。  六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有

1岁宝宝不能吃的水果 1岁内不能吃的三种水果

  我们都知道给宝宝吃水果,对于宝宝的健康成长很有好处,不过,对于1岁以内的宝宝,吃水果是有要求的,有的水果是不能给1岁宝宝吃的,下面,就让我们一起看看,小编整理给大家的,1岁内宝宝不能吃的水果。爱华阅读配图  1、菠萝  菠萝是一

声明:《1岁半宝宝不能吃什么 1周岁宝宝不能吃什么》为网友自重分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除