健康养生小百科 科学健康养生百科

  健康生活是大家想要追求的,因此科学健康养生百科就显得十分重要,下面小编就准备了科学健康养生百科,希望对你有帮助!

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  『吃羊肉有禁忌』:

  不能同食的食物:1、醋;2、西瓜;3、南瓜;4、茶. 『生活小常识』:

  1、如果口香糖不小心黏在衣服上,可用冰块镇一下,等口香糖变硬凝固之后就可以轻松去除;2、另外咀嚼口香糖不要超过15分钟;因为长时间咀嚼,会反射性地分泌大量胃酸,特别是空腹的时候,长期这样可能导致胃溃疡和胃炎等疾病.

  『想成功,您找对时间了吗』:

  1、下午1点提出加薪最易获首肯;2、傍晚6点男人耳根最软;3、下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;4、下午3时别与恋人争吵;5、晚上9点至次日早6点进食最易发胖;6、晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处.

  『感冒了,吃下面食物好得快』:

  1、喝鸡汤;2、多食萝卜;3、糖姜茶合饮;4、少吃食盐;5、冲服蜂蜜.

  『这些时候绝不能洗澡』:

  1、血压过低时:使血管扩张,脑供血不足,发生虚脱;2、酒后不宜洗澡:容易发生头晕,眼花,全身无力,甚至低血糖;3、饱餐后不宜洗澡:血液流向体表,腹腔血液少,影响吸收,甚至虚脱;4、劳动后不宜立即洗澡:易引起心脏,脑供血不足,甚至昏厥.

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  『安全饮用自来水』:

  人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的;氯处理过的水中可分离出13种有害物质,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%;当水温达到100℃,有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全.

  『健康生活细节』:

  不用冷水服胶囊;睡前半小时服药忌立刻躺下;睡眠不足八小时人会变笨;有午睡习惯的人不易老;手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍.

  『厨房地板巧除油垢』:

  拖地前,不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污. 『靠咖啡提神,你OUT了』:

  1、多喝水,保持水分充足可提神;2、摄入富含镁的食物,保持能量;如菠菜、豆腐、坚果;3、吃菊糖抗贫血,精力更充足;如小麦、大蒜、洋葱、姜;4、全谷类食品能保持情绪稳定;如地瓜、燕麦片;5、瘦蛋白质能有效抗抑郁;如大部分鱼类.

  『家装小技巧』:

  买家具,买样品最环保:样品在空气中置放时间较长,

  甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品很多使用真材实料,甚至有些厂家还会进行除醛处理.

  『缓解醉酒9妙招』:

  1、蜂蜜水可治酒后头痛;2、西红

  

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