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  健康保健小知识百科到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心,接下来准备带你了解健康保健小知识百科当中的细节!

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  1、睡觉前口含桔皮一块,含十五分钟后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。

  2、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

  3、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能掩饰一时,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感!(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)

  4、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效!

  5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润

  6、牙出血(经常出血或刷牙引起)花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效!

  7、晕车:乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车较严重者,可两方同用,有特效!

  8、洗头时,在水中放少许盐,也可预防脱发。

  9、刷牙时在牙膏上加点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

  10、酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈!

  11、用桃仁放在火上烧热后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

  12、有湿疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!这个有卖的,搜索一下,可以治疗各种湿疹,草本配制,无任何副作用,适合各类人群,有湿疹的建议试试这个。

  13、每天早晚吃一个梨,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。

  14、用白色的萝卜皮贴在两侧太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。

  15、将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。

  16、跌打伤筋后,将韭菜捣烂,加一点小男孩儿尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

  17、每日晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

  18、防衰老:将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容,防衰老极佳。

  19、橘子带着“白丝

  20、上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

  21、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

  22、每晚睡前,温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

  23、推荐一个治疗灰指甲的良药,丁氏灰甲清,挺管用的,外用,使用也还方便,有灰指甲困扰的可以去看看。

  24、减肥:每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

  25、饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最

  有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

  26、傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

  27、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

  28、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

  29、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

  30、插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

  31、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

  32、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。

  33、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。

  34、把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来,然后敷在脸上约15分钟左右,用后皮肤变得白白水水的。

  35、将5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等20-30分钟后洗掉。洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,豆印淡化很多,做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过fancal。

  36、白糖洗脸去痘印法&银耳汤消细纹法

  每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。

  用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。

  37、土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒酿美白小面膜

  做法:刮土豆皮,清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等5分钟,用清水洗净。 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

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  有MM都有在网上搜寻绝妙护肤小偏方的习惯。其实一些小偏方用起来效果还真的不错。在此,我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方,有皮肤问题的你,不妨试试看! ●偏方1:啤酒缩毛孔

  取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。

  ●偏方2:小苏打清理黑头

  洗脸的时候,在洗面奶里放上一点小苏打,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净,毛孔缩小了。

  ●偏方3:茉莉花清爽液紧肤

  取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。

  ●偏方4:醋与甘油嫩肤

  将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩。

  ●偏方5:酸奶和蜂蜜

  等量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一层,15分钟后用清水洗净。

  ●偏方6:食醋浸泡黄豆

  以500克食醋浸泡250克黄豆,时间15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。 ●偏方7:萝卜汁祛斑

  如果你脸上有雀斑,可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,第2天早上洗掉,坚持这样做,雀斑会逐渐消除。

  ●偏方8:淡盐水去角质

  取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下盐状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用!

  ●偏方9:淡醋水嫩肤

  可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。

  ●偏方10:醋泡核桃美肤

  将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食疗。

  ●偏方11:baby油滋润身体肌肤

  如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用,它不仅可以滋润你的肌肤,还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

  ●偏方12:洗脸后用蜂蜜按摩

  每次洗脸时,先用温水清洗,再倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用湿水清洗干净,涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然。长期使用,效果尤其明显。同时,每天

  早晚内服蜂王浆,效果更好。

  ●偏方13:每天只用一次洁面品

  由于干性皮肤特别缺水,极容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面不宜多,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。

  ●偏方14:玫瑰水洗脸

  摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗脸。久而久之,可彻底除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。

  ●偏方15:糖茶水面膜

  茶叶面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洁面后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15-20分钟后洗去。

  ●偏方16:草莓酸奶敷脸祛痘

  草莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少许,用清水将草莓冲洗干净,榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂于脸上,干后洗净。

  ●偏方17:燕麦面膜洁肤

  将燕麦和鲜牛奶混合,成糊状,涂在脸上10-15分钟后,先用温水清洗,再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物,使皮肤光滑细腻! 馨提醒:以上生活小妙招很有用处哦,尤其是对女生~~赶快转发一下,让你的好朋友们也看一看吧。

  

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