好吃营养简单早餐做法 好吃营养的西芹做法推荐

  西芹既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱,怎么做出好吃营养的西芹呢?下面爱华网小编给你分享一下西芹的做法。

  好吃营养的西芹做法——西芹百合炒腰果

  材料

  主料:百合50克,西芹100克,胡萝卜50克,腰果50克

  调料:盐1/4小匙,砂糖1/2小匙(糖不可少)

  做法

  1、百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。

  2、锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

  3、将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。

  4、放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可.

  小诀窍

  1、炸腰果时,一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊,炸好后要彻底放凉才会酥脆。

好吃营养简单早餐做法 好吃营养的西芹做法推荐

  2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒,不需炒太长时间。

  3、炒菜时油不要放太多,以免油腻

  好吃营养的西芹做法——西芹炒鸡柳

  材料

  鸡胸肉1/2块,西芹2支,蒜1粒,辣椒1条,盐1小匙,酒1大匙,糖1小匙,水1大匙,香油少许,酱油1小匙,胡椒粉少许,酒1大匙,盐适量,太白粉1大匙

  做法

  1.鸡胸肉洗净后切条,用腌料腌10分钟;西芹切条,蒜、辣椒切丝备用。

  2.将蒜以2大匙油爆香,放入鸡肉炒至8分熟后再加入西芹、辣椒、调味料略炒,起锅前淋上香油即可

  好吃营养的西芹做法——西芹炒火腿

  材料

  西芹,火腿,橄榄油,

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6539471/201435477.html

更多阅读

简单营养的早餐做法 简单又营养的早餐菜谱及做法

 简单又营养的早餐菜谱及做法爱华阅读配图  一、番茄蛋汤餐  材料:番茄蛋汤,烤面包片  这款早餐维生素含量比较高,这个对于想减肥的人吃了也不胖。  做法:新鲜番茄用少许橄揽油略炒后,加适量水烧开,再放入和调味品

好吃营养简单早餐做法 芹菜的营养做法 芹菜怎么做好吃

  芹菜又名“香芹”,亦称“药芹”。性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。芹菜其实有很多中方法做的,芹菜的营养做法由爱华网小编来为大家介绍!  芹菜的美味做法  牛肉炒芹菜  【原料】牛肉250克、芹菜200克、酱油、葡萄酒、

好吃营养简单早餐做法 几种好吃营养的养生粥做法

  养生粥,把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。  大枣粥的做法  大枣10枚,粳米100克,冰糖适量,入锅加水适量,先用武火烧开,后移文火上熬烂,再加入冰糖汁,搅拌均匀食之。

声明:《好吃营养简单早餐做法 好吃营养的西芹做法推荐》为网友单纯钕秂分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除