小白菜炖豆腐的做法 小白菜豆腐的做法图解

  小白菜包裹后冷藏只能维持2-3天,如连根一起贮藏,可稍延长1-2天。你想自己动手做小白菜豆腐吗?下面是爱华网小编给大家整理小白菜豆腐的做法图解。

  小白菜豆腐的食材准备

主料

白豆腐

250g

小白菜

100g辅料

适量

适量

  小白菜豆腐的具体做法步骤

小白菜炖豆腐的做法 小白菜豆腐的做法图解

  1.白豆腐切丁

  2.小白菜切小段

  3.葱蒜炝锅,豆腐入锅

  4.多多翻炒,豆腐皮都发焦发黄

  5.倒入适量水

  6.倒入适量酱油调色

  7.豆腐多翻炒

  8.倒入白菜

  9.翻炒

  10.多多翻炒

  11.炒制完成

  12.装盘

  小白菜养疗偏方

  1、 泻火散热,滋阴益髓:

  取小白菜500克,猪骨400克,生姜3片;先将小白菜洗净,切成段;猪骨在前一夜用生盐拌腌好,用时洗净,斩为段;

  然后将猪骨与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升,武火煮沸后,改用文火煲1小时左右,再下小白菜,煮至菜熟,调入适量食盐,即可食用。

  2、 清燥通便,补血养颜:

  取小白菜500克,蜜枣2枚,牛腱肉250克,生姜3片。先将小白菜洗净,摘去老叶;蜜枣洗净,稍浸泡;

  牛腱肉洗净,抹干水,整块不用刀切;然后一起放入瓦煲内,加入清水2000毫升,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调入适量食盐及生油,即可食用。

  3、 清热除烦,通利肠胃:

  取小白菜500克,鲩鱼尾1条(约400克),生姜3片。先将小白菜洗净;鲩鱼尾洗净,去鳞,切为几大段,置油锅中慢火煎至两面微黄,铲起;

  然后烧热油锅,加入清水1500毫升,下姜片,武火煎沸5~10分钟,放入小白菜,煮滚至菜熟,调入适量食盐及生油,即可食用。


  

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