增强骨密度多吃水果可以增强骨密度-爱华网

　　众所周知，喝牛奶能强健骨骼。最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。

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多吃花生可以减肥. 减肥期间可以吃花生吗

“花生减肥法，听说过吗?答案是NO。”这是很多人都知道的理.多吃花生可以减肥.——步骤/方法多吃花生可以减肥. 1、花生等坚果类食品富含脂肪，不仅可以满足口腹之欲，还能控制体重，是冬季减肥的好食品。

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宝宝指甲旁长的小刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂，入秋后天气干燥，孩子由于挑食，维生素摄入不足，皮肤娇嫩，平时喜欢啃手指头，玩耍时经常用手接触粗糙物体等，长倒刺的现象表现得更为明显。宝宝手长“倒刺”多吃水果宝宝指甲旁长的小刺是由

　　水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用，一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。怀孕期