酱黄瓜的腌制方法图解 酱黄瓜的腌制方法图解 好吃的酱黄瓜要如何腌制

  黄瓜含有丙醇二酸,能抑制碳水化合物在人体内转化为脂肪,因而有减肥的功效。好吃的酱黄瓜应该要怎么腌制呢?下面,爱华网小编来为你介绍酱黄瓜的腌制方法图解。

  酱黄瓜的主料辅料主料

黄瓜

500g 辅料

酱油

适量

适量

适量

适量

适量

白糖

适量

鸡精

适量

白酒

适量  酱黄瓜的做法图解

  1.黄瓜洗净切小段

  2.放入盐拌匀,腌渍十分左右

  3.黄瓜腌好后,放入干净的纱布里

  4.纱布口封好,上面放上重物将黄瓜的水分都压出来

  5.这是压好的黄瓜,我压了一天

  6.无油的锅内倒入适量酱油

  7.放入白糖

  8.倒入适量醋

  9.将酱油烧开

  10.关火,放入鸡精和盐搅匀

  11.将酱汁倒入碗中晾凉

  12.姜蒜切片

  13.将黄瓜和姜蒜片放入容器内

  14.倒入酱汁

  15.再放入一勺的高度白酒

  16.将黄瓜向下压一压,使其浸泡在酱汁里,盖盖,放入冰箱冷藏一两天后就可以吃了

  黄瓜的相克搭配

  黄瓜+香菜:破坏维生素C

酱黄瓜的腌制方法图解 酱黄瓜的腌制方法图解 好吃的酱黄瓜要如何腌制

  黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

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  黄瓜+小白菜:破坏维生素C

  黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值

  黄瓜+山药:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

  黄瓜+卷心菜:影响维生素C的吸收

  黄瓜+金樱子:身体不适

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