低血糖吃什么好的最快 低血糖吃什么好

  成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖,但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现,叫低血糖症,那么,低血糖吃什么好呢?

  1,少吃多餐

  低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

  2,均衡饮食

  饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖

  3,应加以限制的食物

  严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.


低血糖

  4,增加高纤维饮食

  高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.

 

  低血糖有哪些表现

  虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷

低血糖吃什么好的最快 低血糖吃什么好

  孕妇低血糖的症状有哪些?

  怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发 黑、视物不清,甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖 、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。

  由于怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从 而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。

  出现低血糖怎么办

  ①方糖或果糖1-2粒

  ②小食:面包1-2片、或饼干5-6块

  ③果汁或含糖饮料半杯

  ④饭、粉、面一小碗

  一般15分钟内症状缓解,不缓解应到医院处理

  低血糖昏迷怎么处理

  ①如有可能应测血糖

  ②病人尚有意识,可饮糖水

  ③病人已昏迷,亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等

  ④同时与医生取得联系

  低血糖怎么预防

  ①按时进食,生活规律

  ②不可随便增加药量

  ③每次用胰岛素均应仔细核对剂量

  ④运动量恒定

  ⑤常测血糖

  ⑥随身带糖果以备用

  低血糖异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6847271/996003577.html

更多阅读

低血糖吃什么好的最快 低血糖吃什么好

低血糖吃什么好――简介合理健康的生活方式是防治百病的基石,多数疾病尤其是代谢性疾病的发生与生活方式有密切的联系,糖尿病发病率的急剧升高与发病年轻化是对现代生活方式的报复,物质的极大丰富,运动的减少,食品的多样化,环境的污染及空

低血糖吃什么好的最快 低血糖的危害

低血糖的危害――简介低血糖分为两种类型:(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,眩晕,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常,视力障碍,木僵,昏迷和癫痫

腹泻吃什么食物 拉肚子吃什么好的最快 腹泻吃这些食物好

拉肚子是一件非常痛苦的事情,不仅使我们没有食欲,精神状况也会显得不佳。那么拉肚子吃什么好的最快呢?有哪些快速治疗拉肚子的食物呢?拉肚子吃什么水果好呢?别着急,今天三九养生堂的小编就来告诉你拉肚子吃什么好的最快,一起来看看吧。目

声明:《低血糖吃什么好的最快 低血糖吃什么好》为网友我的真心喂了狗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除