西芹腰果的做法 西芹腰果的美味做法

西芹腰果的做法 西芹腰果的美味做法

  西芹含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。你想了解好吃美味的西芹腰果要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理西芹腰果的美味做法,仅供参考。

  西芹腰果的美味做法1

  材料

  西芹1根,腰果100克,云耳适量,百合适量,盐,料酒,油

  做法

  1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水灼热片刻捞起晾干水放入微波炉中火叮1分钟。

  2.适量得油烧滚,当油烧滚后改中慢火,放腰果炸,待表面上色后,即可熄火,再让其在油里面炸片刻捞起。

  3.西芹用水灼煮一下捞起泡冷水晾干备用。

  4.少量油烧热锅,所有材料放入锅里,加料酒爆炒片刻后放适量的盐调味再爆炒片刻即可装盘。

  西芹腰果的美味做法2

  材料

  鸡胸肉,淀粉(团粉),老抽,黄油,生腰果,姜丝,蒜白,泡椒,丁芹菜,鸡精,十三香粉,料酒(黄酒),葱花

  做法

  1.鸡胸肉切丁,用淀粉、老抽抓匀腌一会。入油锅滑至六成熟捞出沥油。

  2.锅放少许油,烧至八成热,将生腰果放入,转中火,炸至金黄捞出沥干油分。

  3.锅坐油,爆香姜丝、蒜白、泡椒炒香,下鸡丁芹菜、盐、生抽、老抽翻炒,加入腰果、调入鸡精、十三香粉,料酒,撒葱花拌匀即可。

  西芹腰果的美味做法3

  材料

  虾仁,西芹,roasted salted腰果,葱姜蒜,酱油,盐,淀粉

  做法

  1. 油热滑炒虾仁,同时放入葱姜蒜末,加点酱油,盖起锅盖大火焖一分钟。

  2. 加入西芹炒熟,加盐

  3. 沟水淀粉, 加腰果,出锅。

  西芹腰果的美味做法4

  材料

  百合50克,西芹100克,腰果50克,红椒半个,盐1/4小匙,砂糖1/2小匙

  做法

  1.百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,红椒切片

  2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.)

  3.将油倒出一半,剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟

  4.放入百合和红椒,盐,砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出

  西芹腰果的美味做法5

  材料

  芹菜,腰果,盐

  做法

  1。 洗芹菜,切块。5分钟。(我洗的很仔细。。。。)

  2。上油锅,倒入腰果。2 分钟。

  3。倒芹菜。翻几下。 1-2分钟。

  4。 放盐。盛盘。 1分钟。

  

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