痛经食疗方 治疗痛经的10个食疗方

  很多女性都会有痛经的烦恼,甚至有的人痛到在床上起不来……痛经给女性带来的烦恼不仅仅是如此,还会伴有恶心、烦躁等。如何摆脱痛经烦恼?试试下面的10款食疗方:

  韭菜炒羊肝

  原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

  枸杞炖兔肉

  原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

  鳖甲炖白鸽

  原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

  当归生姜羊肉汤

  原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。

  姜枣花椒汤

  原料为生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经者,并有光洁皮肤作用。

  山楂红枣汤

  山楂50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服。每日1剂,分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

  玄胡益母草煮鸡

  原料为玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个,加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤,吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

  益母草香附汤

  原料为益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经者,并能光艳皮肤。

痛经食疗方 治疗痛经的10个食疗方

  乌豆蛋酒汤

  原料为乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  姜艾薏苡仁粥

  原料为干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经者。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6944771/188232466.html

更多阅读

便秘食疗方 治疗便秘的好医生

便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,嗳气反胃等症。常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型。便秘多见于各种

冬季宝宝咳嗽食疗方法 治疗咳嗽的食疗方法

治疗咳嗽的食疗方法――简介咳嗽是最常见的病症之一。风寒、感冒发烧等都可以引发咳嗽的发生。那么,难道我们只有通过打针吃药传统方法才能治疗咳嗽吗?要知道,抗生素、各种消炎药,对于内脏都是有一定的影响的。为了通过健康、科学、绿色

6款失眠食疗方 如何补水 十款补水食疗方让你做个水美人

冬天气候干燥,人的肌肤很容易缺水,缺水会让皮肤起皮,甚至上火。那么你知道如何补水吗?你知道皮肤怎么补水最有效吗?你知道补水的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐十款补水食疗方让你做个水美人,赶紧来看看吧。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖

胃热口臭症状 胃热的症状 5款食疗方缓解你的口臭

胃热大家听过没有,那么胃上火了大家一定听过吧,其实这两个是差不多的意思,胃上火的原因有很多,最重要的就是跟我们的饮食有很大的关系,那么我们又该如何通过饮食去解决胃热呢?下面小编给大家推荐几个食疗方。经常吃一些油腻、辛辣、油炸

声明:《痛经食疗方 治疗痛经的10个食疗方》为网友藤野分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除