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随着身边各种竞争压力的增加和工作生活节奏的加快，使得职场男人心理压力不断加大，因此而引起的身心失调情况也在逐渐增加，这种情况在白领阶层的男性中体现得尤为突出。而且在专业机构的调查中显示，即便是面对同样的压力，职场男性更容易引发身心失调，到底职场男人心理压力源自何处让他们如此难以承受呢?
首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得很好，能够成为丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只有在事业上取得成功才能得到大家的认可。这样男性就特别关注自己的工作，如果工作不顺利，出现挫折，心理上的压力就特别大。
其次，在公认的标准中，男性是强者，应该承受一切，女性是弱者，应该被保护。男性心中有苦恼大多是压抑在心，不能轻易向外表露，这样压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。
第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，结果是压力没有解除掉，反而影响了身体健康。
第四，从本身身体素质来看，男性的耐受力较女性差。
了解了职场男人心理压力的形成因素后，男性朋友们就应该努力去正视自己的心理压力，认真考虑自己的压力源自何种原因，以便能更积极准确地去寻求缓解压力的方法，通过增强心理抵抗力使自己能够更轻松的面对外界压力，成为一个真正的强者。
