现代人的生活水平高，经常大鱼大肉的饮食很容易导致胆固醇高的情况出现，胆固醇高会引起一系列的肾脏疾病的出现，严重的可能还会危及人的生命，那么，胆固醇高吃什么好？
胆固醇高很多时候都是饮食不注意造成的。在日常生活中如果多吃一些胆固醇高的食物，比如说蛋黄、动物脂肪和内脏以及一些海产品就很容易导致我们的胆固醇偏高。
以下具体介绍胆固醇高吃什么好：
第一，葡萄
葡萄中的黎芦醇，对于降低胆固醇有着很好的效果，重要的是它是天然物质，这种黎芦醇不仅存在于新鲜葡萄中，葡萄汁和葡萄酒也有同样的成分。
第二，燕麦
胆固醇高吃什么好，这就不得不提燕麦了，燕麦中“β-聚葡萄糖”可以妨碍吸收胆固醇。专家建议，每天早上喝上一碗燕麦粥，就会有很好的降胆固醇和降血脂效果，而且适合需要减肥的人士。
第三，绿豆芽
要想知道胆固醇高吃什么好，
血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。对于糖尿病病人来说，所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，也会引发高血糖症。糖尿病患者血糖高的时候，饮食是至关重要的，对此很多患者应该
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转氨酶偏高的患者肝脏受到一定的损害，所以，谷丙转氨酶偏高的患者尽量不要吃有损肝脏的食物，如：麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品、日常生活中更不能喝酒、吸烟，否则会加重肝脏的负担。转氨酶饮食大全：转氨酶高吃什
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