春季养生药膳菜谱大全 中华药膳菜谱大全

  药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。(简言之,药膳即药材与食材相配而做成的美食。)它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。下面爱华网小编为大家分享中华药膳菜谱的做法。


 

  中华药膳菜谱的做法:药膳乌骨鸡

  材料

  乌骨鸡、黄芪、枸杞各20克,当归、党参各10克,麦冬15克,大枣10个

  做法

  1、麦冬15克、大枣10个,用水泡几个小时。

  2、把小颗粒药材,包到纱布里, 放到鸡肚子里,大的就直接放在外面。

  3、放置高压锅里,炖鸡就可以了。

  小诀窍

  1、一次吃不完放在一个锅里,带药热,不要扔了药材。

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  2、麦冬主要作用是滋阴,适合虚热者;

  3、高压者加五味子;血虚者加大枣; 比如寒大的话,还可以加10克干姜。

  4、乌骨鸡的选择,以老一点的为好。

  中华药膳菜谱的做法:药膳猪脚

  材料

  猪脚900公克,水800

  

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