脂肪肝茶饮 排肝毒喝什么茶好 排肝毒最佳茶饮

  肝脏是身体的解毒器官,平时要对它倍加呵护。如果它有毒素排得不及时的话,首先肝脏会受损,其次会诱发其它疾病。那么喝什么茶有助于排肝毒呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。

  排肝毒最佳茶饮

  1、枸杞菊养肝乌龙茶

  菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

脂肪肝茶饮 排肝毒喝什么茶好 排肝毒最佳茶饮

  2、白菊花茶

  白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

  3、乌龙茶

  乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  排肝毒的食物

  1、食醋

  醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。

  2、鸡肝

  鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。

  容易得肝病的人

  1、长期酗酒的人

  酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的,会使肝脏的代谢能力减退,导致肝脏细胞内的脂质过度堆积,引起肝细胞的破损等。

  2、长期吃药的人

  长期吃药的人,药物很可能会干扰正常的脂肪代谢,使所有的脂肪都堆积在肝细胞当中,也是一种药物性的肝损伤。

  3、中老年人

  大多数的老年人或者是中老年人都患有慢性病,这些病人的合并脂肪肝比例比较高,也可能会伴随肝细胞膜的损伤,使脂肪代谢能力减退。

  4、经常熬夜的人

  我们的肝脏在晚上十一点到凌晨三点的时候是最佳排毒期,如果经常熬夜,那么肝脏就得不到休息,血流量也就相对不足,势必会增加肝脏的负担。

  养肝护肝的方法

  1、调整睡姿

  侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

  2、适当运动

  每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。

看过排肝毒最佳茶饮的人还会看:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7238271/406416200.html

更多阅读

吃什么降肝火 肝热喝什么茶?降肝火吃什么好

   肝热喝什么茶?春天很容易出现肝热的症状,多喝茶可以帮你降火去肝热。那么肝热喝什么茶呢?小编为您介绍11款养生茶,常喝这些茶就能远离肝热、保护肝脏健康。  肝热喝什么茶?  肝气一般在春季相对旺盛,一些本身性格急躁

养肝明目喝什么茶 养肝明目喝什么汤好

   养肝明目喝什么汤好?   1、黑杞子圆肉龙眼核汤  材料:黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克(中药店均有售)。  做法:各物分别浸泡,漂洗净。一起下锅或小瓦罐,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火,煎至约500毫升(约

排肝毒喝什么茶 女人喝什茶排肝毒

  女人喝什茶排肝毒是女人们关注的,茶饮养生是现在流行的养生方式,排肝毒也可常喝养肝茶,茶叶具有许多有益成分。爱华网小编为大家收集整理了女人排肝毒喝的茶,供大家学习借鉴参考,希望对你有帮助!  女人排肝毒喝的茶  1、金

吃什么排肝毒最快 人排肝毒吃什么

  肝脏是排毒的重要器官,不同的性别吃的食物排毒的方法不同,你知道女人吃什么能排肝毒吗?下面爱华网小编为大家介绍一下女人排肝毒吃什么,希望对你有帮助。  女人排肝毒吃什么  1、胡萝卜  胡萝卜是有效的排汞食物。含

排肝毒吃什么水果茶好 排肝毒吃什么水果好

  排肝毒吃什么水果是我们在日常生活中会遇到的问题。肝脏积累了一些毒素,其实可以吃新鲜的水果蔬菜来排出体内有毒物质。爱华网小编为大家收集整理了排肝毒吃的水果,供大家学习借鉴参考,希望对你有帮助!  排肝毒吃的水果 

声明:《脂肪肝茶饮 排肝毒喝什么茶好 排肝毒最佳茶饮》为网友命样珍惜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除