洋葱煎鸡蛋的做法大全 洋葱煎蛋的做法

       洋葱煎蛋的原料：洋葱、鸡蛋

洋葱煎蛋的调料：盐、酱油

　洋葱煎蛋的做法：

1、洋葱切丝，装碗里；

2、打入鸡蛋，下盐、酱油；

3、然后搅拌均匀，下锅里煎至两面金黄即可。

   温馨提示：

1、挑选时可用手轻轻按压，看看洋葱表面黑黑的部分是泥土还是发霉，若发现按压后有软软的感觉，表示可能已经发霉，较不易储藏。

2、切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿，再切洋葱就不会刺眼睛了。

　吃出健康：

1、 洋葱中含有微量元素硒，可降低癌症的发生率。洋葱还具有平肝润肠、降血糖的作用，可以刺激食欲、帮助消化、祛痰利尿、预防感冒以及抑菌防腐。

2、糖尿病患者每餐食用洋葱25-50克，能起到

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