靠谱吗减肥食谱 靠谱的减肥食谱

  靠谱的减肥食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

  靠谱的减肥食谱

  玉米降脂粥

  材料:玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量。

  做法:

靠谱吗减肥食谱 靠谱的减肥食谱

  1、胡萝卜洗净、去皮、切丁。

  2、米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥,再加入玉米粒及盐调味即可。

  南瓜排骨汤

  材料:南瓜半斤、排骨1斤、生

  

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