红枣养颜 红枣养颜粥的美味做法

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在我们平常的生活中,红枣与枸杞煮成粥来食用会you什么好处呢?对我们的身体健康you什么的帮助呢?想必大家一定很想知道的,今天小编就来跟大家说一下,红枣枸杞粥的功效是什么呢?还you一些它的做法,喜欢自己养生和动手的朋友不要走开哦,这个是

补血美容养颜粥 补血养颜粥的做法

  补血养颜粥的原料:糯米  补血养颜粥的配料:红枣、枸杞、花生  补血养颜粥的调料:冰糖  补血养颜粥的做法:  1、将糯米淘洗干净,备用。  2、将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。  3、糯米、花生放

红枣糯米粥的功效 红枣糯米粥的做法

  红枣糯米粥的做法    糯米营养分析:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用

红枣糯米粥的功效 红枣糯米粥的做法

  材料:红枣、糯米等红枣糯米粥的做法1、 将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟;2、锅中放入3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中;3、放入红枣;4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底;5、 烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不

红枣山药粥的功效 红枣山药粥的做法

  红枣山药粥的做法菜系及功效:精品主食 学龄前儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 工艺:煮红枣山药粥的制作材料:主料:枣(干)30克、山药250克、稻米100克调料:白砂糖15克红枣山药粥的做法:1、将红枣用沸水涨发后去核

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