外出就餐 外出健康就餐应关注的东西

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  每顿饭应将热量控制在600大卡左右

  在日本,从2011年5月到现在全国范围内新增17284家饮食店提供了“健康菜单”,厚生劳动省数据指出,在10年间提供健康菜单的饮食店增加了3万余家。然而,日本女子大学教授本间健在调查中发现,在全国饮食店提供的“健康菜单”中,最常见的内容是“大量有机蔬菜”、“药膳”、“

  

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