宝宝吃什么茶清热解毒 小孩吃什么能清热解毒

  儿童体质与成人不同,所以导致上火的原因很多,那吃哪些食物有助于宝宝清热解毒呢?下面就来介绍一下小孩吃什么清热解毒。

  小孩上火的原因

  内因--宝宝生理特征易上火

  中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。

  外因--饮食及环境引起的上火

  饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

  小孩吃这些水果清热解毒

  1、梨

  中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

  2、荸荠

  其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

  3、杨桃

  性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

  4、草莓

  草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

  5、柚子

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

  适合小孩食用清热解毒的食疗方

  川贝母冰糖梨盅

  做法:

  1、雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

  2、将川贝母、冰糖分成两份分别放入梨盅内,加入少许水,用牙签固定。

  3、放入蒸锅中,蒸几分钟后就是一道非常下火的清凉。

  功效:清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,使用小孩食用。

  蜂蜜柚子茶

  做法:

  1、柚子剥开,分离果皮、肉,瓤。

  2、柠檬皮切丝(越细越好),将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状。

  3、冰糖放到少量清水里熬化,将柠檬皮放入糖水中,煮10分钟,再加入混合好的柠檬、柚子果肉,中小火煮至黏稠,质感略透明即可,离火,冷却。

  4、温热(60度以下)时加入蜂蜜拌匀。

  5、把成品倒入玻璃瓶内密封好,放入冰箱保存。

  功效:蜂蜜润喉,柚子去火,蜂蜜柚子茶味道也很好,小朋友一定会喜欢吃的。
 

  看了"小孩吃什么能清热解毒"的人还看了:

宝宝吃什么茶清热解毒 小孩吃什么能清热解毒
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7470371/778822597.html

更多阅读

6个月的宝宝吃什么辅食|6个月宝宝辅食 宝宝八个月吃什么辅食

6个月的宝宝吃什么辅食|6个月宝宝辅食——简介孩子一天一天长大,妈妈们是不是在为宝宝的饮食而发愁呢?进入四个月之后就可以逐步增加辅食,那到六个月的宝宝吃什么辅食最好呢?下面是小编为各位妈妈推荐的专门供6个月宝宝吃的辅食食谱,供参

宝宝吃什么奶粉好 奶粉排行榜10强

宝宝吃什么奶粉好——简介现在市面上的奶粉品种很多,在选择奶粉时还是应多比较,比较奶粉配方及其营养成份,比较价格等.下面是选择奶粉时必备的一些知识,希望对你有所帮助,并祝宝宝聪明健康快乐!宝宝吃什么奶粉好——方法/步骤宝

七个月宝宝吃什么 六个月宝宝饮食

七个月宝宝吃什么——简介通过了解7个月大的宝宝营养需求情况和喂养注意事项,从而制定宝宝本月喂养方案。下文介绍7个月大的宝宝喂养方案,供妈咪们参考!七个月宝宝吃什么——7-8月大宝宝喂养原则七个月宝宝吃什么 1、不管是母乳喂养还

育儿知识 宝宝吃什么补钙 三岁宝宝补钙吃什么好

补钙是宝宝发育期营养摄入的重点。那宝宝为什么要补钙?宝宝吃什么补钙?宝宝对钙的需求量是怎样的呢?下面小编一一为大家解答。宝宝为什么要补钙婴幼儿是身体发育关键期,骨骼和肌肉发育需要大量的钙。如未得到及时补充,2

2岁宝宝吃什么最营养 推荐8款健康食谱 2岁营养食谱

宝宝发育到两周岁,已经可以接受和吸收日常的食物了,这个时候,更要对宝宝的营养加以均衡,确保宝宝健康的成长。那么,2岁宝宝吃什么好呢? 今天小编推荐8款2岁宝宝健康食谱,妈妈们学起来!绿豆地瓜糖水适用宝宝:2岁起材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50

声明:《宝宝吃什么茶清热解毒 小孩吃什么能清热解毒》为网友请内心温暖分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除