烤鸭的营养价值 3种好吃的烤鸭做法及营养价值

  大家知道吗?鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用,下面,爱华网小编给大家推荐好吃的烤鸭做法,大家跟着爱华网小编一起来看看吧!

  烤鸭腿的做法

  材料

  鸭腿、香叶、姜、老酒、生抽、干辣椒、黑胡椒、孜然粉、蒜、盐、葱

  做法

  1、鸭腿用到把两面切开,要让切到退摊开,这样才好入味,再把香叶、老酒、姜、生抽、干辣椒、黑胡椒放入鸭腿里腌制,我晚上腌制白天烤的,腌制过程中每1小时翻面一次,这个可以帮助更好入味。

  2、腌制好的鸭腿放入烤箱烤30分钟,每5分钟翻面一次,在最后10分钟一面撒上孜然粉、蒜粒、少量盐烤5分钟,然后另一面也如此撒上孜然粉、蒜粒、少量盐烤5分钟,出锅趁热撒上葱。我吃的时候表面涂了喜欢的酱也可以不涂。

  烤鸭肉串的做法

  材料

  调制过的鸭肉切片十片小番茄十颗蒜头十五瓣葱适量竹签五支

  做法

  1葱切段,蒜头、小番茄洗净备用。

  2将食材串再一起。

  3将烤鸭串放入平底锅中开小火。因为鸭皮会煎出油,就不用放油了!

  4两面都煎到金黄或是煎到自己喜欢的程度就好^^

  5蔬菜可以替换成自己喜欢的!换成甜椒或是青椒也不错

  火箭菜烤鸭薄饼的做法

  材料

烤鸭的营养价值 3种好吃的烤鸭做法及营养价值

  烤鸭肉200克(撕成丝)水牛芝士碎60克大葱20克火箭菜20克无花果干4个酱汁材料:水50毫升海鲜酱1汤匙蜜糖1汤匙生抽1茶匙五香粉½茶匙盐少许薄饼批底材料:高筋粉350克干酵母7克暖水300毫升橄榄油2汤匙砂糖½汤匙盐1茶匙

  做法

  1大葱切丝

  2无花果切片

  3准备煎锅,加入水、海鲜酱、蜜糖、生抽、五香粉及盐煮滚

  4煮至酱汁浓稠,放凉备用

  5准备一个锅,加入砂糖及暖水,然后加入干酵母及橄榄油,放置20分钟令酵母活跃起来

  6准备一个大碗,加入高筋粉及盐,加入酵母水拌匀

  7搓成光滑的面团,面团太湿可额外加入面粉。用湿毛巾盖着碗,放置在温暖的地方约2小时,让面团发酵

  8将面团再搓揉一次,然后搓成想要的大小

  9放在

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7532571/508936835.html

更多阅读

腰果的营养价值 腰果的营养价值 腰果怎么做最好吃

腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物,是我们日常零食中非常美味的一种,不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦,大家知道是哪些营养价值吗|?下面就由小编为大家收集整理腰果的营养价值方面的内容,大家可以阅读一下,下次吃的时

兔肉的营养价值 兔肉的营养价值 兔肉怎么做好吃

兔肉味道鲜美,营养价值很高,对于身体有很好的保健功效。那么你知道兔肉到底有哪些营养价值吗?你知道兔肉怎么吃才好吃吗?今天小编就带大家去了解一下兔肉的营养价值,赶紧来看看吧!目录1、兔肉的介绍2、兔肉的营养价值3、兔肉的药用

蛏子的营养价值 蛏子怎么做好吃 蛏子的营养价值

  【导读】蛏子怎么做好吃_蛏子的营养价值。蛏生活在浅海泥沙中,有左右相等的两个贝壳,壳质脆薄,呈长方形,表面常生长一层浅绿色的薄皮。蛏子是宁波特色海产品之一,属于软体动物,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美,是比较普通的海

玉米的营养价值 玉米的五种做法营养大PK

   烤玉米,蒸玉米,煮玉米,玉米粥,玉米汤,这五种日常餐桌上出镜率较高的玉米食谱,并不是每种都推荐经常食用哦!不同身体状况的人对于玉米的烹调方式也有不同的要求。   玉米被称为“天下第一主食”,吃法很多样,哪种吃法更值得推荐

龙须菜的营养价值 粉葛的营养价值 怎么吃粉葛好吃

  粉葛是药食同源的食材,在秋冬喝粉葛汤对人体非常有好处。粉葛具体的营养价值是什么呢?粉葛怎么吃最好吃?粉葛的营养价值由爱华网小编来为大家介绍!  粉葛的营养价值  粉葛其主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物

声明:《烤鸭的营养价值 3种好吃的烤鸭做法及营养价值》为网友浅秋分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除