孕晚期约有４０％以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在午后会比较明显。经常站立工作的准妈妈肿胀的情况更为突出。
医生指出，水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。这是因为，冬瓜含维生素Ｃ较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压、肾脏病、妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
具体做法为：冬瓜３００克，菠菜２００克，羊肉３０克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成４厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段；然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约１０分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。本汤羹味美可口，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妇女妊娠水肿、形体肥胖者食之。
山东潍坊红太阳肾病医院 www.bjftzz.com 2011-11-1 16:46:34肾炎水肿吃什么好? 肾炎水肿是肾炎常见的症状表现，对于肾炎水肿除了正规的药物治疗外，日常的食疗也能很好消除肾炎出现的水肿。那对于肾炎水肿患者而言，吃什么食物好呢?肾病
孕期吃什么可以帮孕妈妈降火――简介一般在干燥季节孕妇一不注意就会上火。如果孕妇上火，不但口干舌燥，还会心绪不宁，有的孕妇还会大发脾气。做事也没心情。这时该怎么办呢？最好准爸爸在这个时候给妻子准备一些降火的食物，来缓解妻子的情
孕晚期约有４０％以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在午后会比较明显。经常站立工作的准妈妈肿胀的情况更为突出。医生指出，水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。消除下肢
  水肿也是怀孕初期常见的一个症状，营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。爱华阅读配图 孕妇水肿吃什么好?
孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；孕妇要注意营养的搭配。YES：1、多吃豆制品及薯类 2宜食富
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