1.保持皮肤清洁于爽
给宝宝洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝,要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时,沐浴剂必须冲净。洗完后,抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去皮肤结痂。如果痂皮已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。
2.避免受外界刺激
家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝,尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天,宝宝运动流汗后,应仔细为他抹干汗水;天冷干燥时,应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外,家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服,如羊毛、丝、尼龙制品等。
3.修短指甲
若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎,家长要经常修短宝宝的指甲,减少抓伤的机会。
4.戒口
除异位性皮炎外,其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质,如牛奶、蛋,必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时,最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏,而使宝宝得不到应有的营养。
4个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一的吃法,家长不用心急,不必搞很多花样,吃得太杂宝宝消化不了。l周岁以内的宝宝仍要以奶为主,每天要在保证足够奶量的基础上添加辅食。
最早添加的蛋类辅食应是蛋黄。6个月内宝宝不宜喂蛋清,因为这时的宝宝消化道黏膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁黏膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
多数含蛋白质的食物较易引起宝宝皮肤过敏而发生湿疹,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。另外,灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等,也能使某些婴幼儿发生湿疹。宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。
宝宝得了湿疹后,除了积极用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外,喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。妈妈要少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物,多吃豆制品,如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物,如蒜、葱、辣椒等,以免刺激性物质进入乳汁,加剧宝宝的湿疹。
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