紫薯禁忌紫薯有哪些食用禁忌-爱华网

　　紫薯虽好吃，但也有食用禁忌哦，如下：

　　1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。

　　2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

　　3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

　　4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。

　　5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

紫薯禁忌紫薯有哪些食用禁忌

 　　紫薯虽好吃，但也有食用禁忌哦，如下：　　1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。　　2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。　　3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。　　4、忌单吃紫薯，应该

 　　吃紫薯有哪些注意事项? 紫薯　　1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。　　2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。　　3、中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经。湿阻脾胃、

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