爱华网宝宝体质弱怎么办
爱华阅读配图
1.体弱多病找原因。应带宝宝去医院儿童保健科看医生，在医生帮助下找出宝宝体弱多病的主要病因，这样可以针对病因给予治疗，这是最有效的措施。
2.科学膳食健脾胃。按月龄给宝宝添加辅食，不能急于求成，遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠，循序渐进，避免伤害脾胃。
对于稍大一些的宝宝，可以采取少食多餐的原则，多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时，还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。
3.食欲不振不勉强。生病的宝宝肯定食欲都不会太好，但不能强迫宝宝进食。这样，不但不利于胃肠功能的恢复，反而会促成厌食形成。如果宝宝某一餐确实不想吃，索性饿一餐也无妨。待宝宝真正饿了便会饥不择食，自然主动地进食了。
4.良好饮食习惯吸收好。每天按时就餐，吃饭时要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝宝主动进餐，也可与大人进行比赛。只要宝宝吃得好，及时给予表扬或鼓励。
5.中医调理效果好。如果宝宝是由于病后体虚或疳积所致，配合健脾药物治疗的同时，可以进行中医治疗，如捏脊、针灸四缝穴等，会有较好的效果。育儿知识
6.保证充足睡眠。睡觉是宝宝每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。
7.多做体育锻炼。多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
痰湿体质的特征血瘀体质的表现和调理寒性体质吃什么好？阳虚体质吃什么 如何轻松养成易瘦体质
