紫薯银耳莲子羹紫薯莲子塔的做法-爱华网

　　主料

　　紫薯泥莲子

　　荷叶

　　辅料

　　橙汁糖

　　花瓣

　　紫薯莲子塔的做法步骤

1. 准备好所有食材.荷

怎样做银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。怎样做银耳莲子汤——工具/原料银耳莲子怎样做银耳莲子汤——步骤/方法怎样做银耳莲子汤 1、红枣10分钟洗净备用。怎样做银耳莲子

银耳莲子汤的做法和功效——简介莲子是中医很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。　　银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之

　　在秋高气爽的时节，如何来做一碗生津益气、补脑强心的红枣银耳莲子汤呢？您将需要

菜谱大全 > 冰糖百合银耳莲子羹冰糖百合银耳莲子羹3上一页下一页快成为第一个分享的人吧！分享到：菜谱标签：情人节下午茶甜羹煮锅子全菜系半小时-1小时3-4人情侣周末展开全部简介简介冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之

在这个地沟油横行的年代.我认为学会自己制作一些营养食品吃很有必要.下面我就把我会的银耳莲子羹的制作方法教给大家.首先把莲子放碗里洗净用水泡上大枣也洗净泡泡.等银耳羹快煮好时放入.