慢性肝炎可以治好吗 慢性肝炎是否可以做运动

  患慢性肝炎的人,免疫力比其他人都要弱一些,有人认为,适当的运动锻炼能增强免疫力。到底,慢性肝炎患者能运动吗?跟着爱华网小编一起来看看吧。

  慢性肝炎是否可以做运动

  1、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈,只遗下若干轻微症状)的人,只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观察较稳定,自觉症状不明显,就可以参加体育锻炼。体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等。

  2、适合慢性肝炎患者的运动

  2.1、散步:散步具有打消疲劳、放松、平静、苏醒头脑的效果,乙肝病毒携带者散步的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才干调节全身各器官的功效。

  2.2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以根据自己的体力、身材素质进行调节,经常参加爬山锤炼能进步人体的免疫力。

  2.3、打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改良各关节的柔韧度。

  2.4、慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。

慢性肝炎可以治好吗 慢性肝炎是否可以做运动
  慢性肝病患者不宜做的运动

  1、强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力“按摩”,肝脏包膜受到牵拉,因而出现肝区不适感;还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。

  2、慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。

  各类肝炎患者适当运动的方法

  1、慢性肝炎活动期:在此期间的肝炎患者体内的的炎症已经比较稳定下来,在日常生活中应该要注意饮食,在休养调理病情期间慢性肝炎患者不一定要注重的强调一定要卧床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的运动和轻微的活动,切记不可感到劳累。

  2、急性肝炎:急性肝炎患者由于体内的炎症十分的活跃,患者应该要注意卧床休息,保持健康的体力,减轻体力上的消耗,等待黄疸消退,病情有明显好转以后,可以一些适度的运动,但是不可太过劳累,以不感觉到疲劳为限度,随着病情逐渐好转,活动量可逐渐调整。

  3、慢性迁延性肝炎:在此期间的患者体内的炎症已经相当的稳定,可以根据实际的情况作出一些适当的运动,保持良好的体力,增强抵抗力,促进全身的器官恢复生理各项功能,这个阶段的患者不应该过分的强调卧床休息,应该做一下运动有利于病情的好转。

  4、恢复期或静止期肝炎:根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动。

  5、重症肝炎:重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深,应绝对卧床休息,洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。

  运动是一项有利于人体的身体健康的运动有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等,还能有效的预防和治疗脂肪肝,一些肝炎患者应该要根据自身的病情适当的调整运动,这样才能更好的恢复病情,还能增强自身的抵抗力,以免再次受到病菌的伤害。

看过慢性肝炎是否可以做运动的人还会看:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7822271/33432514.html

更多阅读

多囊卵巢综合症能治好吗 多囊卵巢综合征病例

对年轻的多囊卵巢综合征患者来说,最大的危害就是不.孕。此外,长期慢性雄激素水平上升,会导致一系列代谢异常。如血脂代谢会受到影响,使女性患者在很年轻的时候就出现心血管问题;糖代谢也会出现异常,从而出现胰岛素抵抗,诱发糖尿病。由于患

乙肝大三阳弥漫性肝损伤能治好吗 弥漫性肝损伤怎么治疗

替诺福韦核心提示:什么是弥漫性肝损伤?乙肝大三阳弥漫性肝损伤能治好吗?临床上不少的患者在进行体检中会发现弥漫性肝损伤,很对患者对此病情很陌生,面对着检查结果,很多患者担心治不好.乙肝大三阳弥漫性肝损伤形成的原因是什么?乙肝

骨髓纤维化可以治好吗? 骨髓纤维化严重吗

患者提问:  医生您好!我家属是骨髓纤维化患者,这个病对我们来说很陌生,也很担心。我想问一下骨髓纤维化可以治好吗?医生回答:  您好!50年代以前,面对骨髓纤维化这种疾病,医学上是没有很好的治疗方法的,很多人都是通过输血的方式维持生命,也

肺气肿能治好吗 肺气肿的治疗办法

肺气肿能治好吗5|Francis_yi|Lv3|被浏览6254次2012-10-03 7:13满意回答检举|2012-10-0916:43在谈一下肺气肿,肺气肿主要是在慢性支气管炎延久失治的基础上发展而成的,其他慢性肺部疾病如“支气管哮喘,空洞性肺结核。夕肺、尘肺。支气

治鸡皮肤的药膏叫什么 鸡皮肤可以治好吗

鸡皮肤可以治好吗――简介春去夏来,爱漂亮的美眉们又可以穿上抓人眼球的清凉装逛街约会了。可是,脸上、手臂上,还有腿上怎么会有一颗颗小疙瘩,太难看了!其实这就是传说中的毛囊角化症,俗称“鸡皮肤”。美眉们肯定急着想知道鸡皮肤可以治

声明:《慢性肝炎可以治好吗 慢性肝炎是否可以做运动》为网友深射你身分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除