薄荷精油的使用方法 薄荷精油的使用方法 薄荷精油有什么功效

  薄荷精油清爽凉快,心神振奋,有清咽润喉、消除口臭的功效,那么你对薄荷精油的用法了解多少呢?以下是由爱华网小编整理关于薄荷精油如何使用的内容,希望大家喜欢!

  薄荷精油的使用方法

  安眠香浴

  精神老是无法放松,彻夜难眠吗?泡个安眠澡试试吧!配方:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、柠檬精油各4滴。

  用法:先放一缸温热水,将3-4滴混合精油加入水中,搅匀后进行浸泡即可。

  缓解瘙痒

  具有清凉及镇定的效果,能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎!

  配方:葡萄籽油10ml,荷荷芭油10ml,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德国洋甘菊精油1滴。

  用法:将精油和荷荷巴油混匀成按摩油,再轻轻地按摩不适之处。

  醒酒配方

  醉醺醺、神智不清的感觉,让你难以清醒,薰香精油可让你清醒,也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态!

  配方:薄荷精油3滴,柠檬精油2滴,丝柏精油2滴。

  用法:在薰香灯的盛水皿中加满水,点上蜡烛,再添加精油即可。

  舒缓疲劳

  运动后,全身都活了起来,但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢?简单的按摩雕塑美腿!

  配方:德国洋甘菊精油2滴,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,姜精油1滴,甜杏仁油20ml。

  用法:将腿部洗净,再把精油及甜杏仁油拌匀后,按摩于腿部即可。

  鼻子不通

  鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸,利用精油蒸气吸入,改善不适感!

  配方:薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。

  用法:将精油滴入热水中,闭上眼睛,即可进行蒸气吸入法。

  薄荷精油的功效

  身体

  它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。

  心理

  薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。

  美容

  可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

  除臭驱蚊

  平日可以将薄荷滴在海绵上,化解难闻的气味或鱼腥味,如车上、房间、冰箱等,不仅芳香,还能驱除蚊虫。

  皮肤

  收缩微血管,排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质。

  生理

  薄荷是治疗感冒的最佳精油,能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗;

  清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;

  清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛;

  此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统,都有很好的作用。

  搭配

  檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵

  调和使用

  将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,可以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。

  脸部按摩

  方法1:将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。

  方法2:将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

  身体按摩

  将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。

  香薰疗法

  把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。

  PS 如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。

薄荷精油的使用方法 薄荷精油的使用方法 薄荷精油有什么功效

  空气净化

  将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

  吸入疗法

  将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

  冷敷

  将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。

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