生姜红糖水的做法
我们喝红糖水都是取其暖性，但姜皮是凉性的。很多人喝红糖姜水都不剥姜皮，这是错误的，大大降低了红糖姜水的药用价值。
《医学入门》：姜，产后必用者，以其能破血逐瘀也。今人但知为胃药，而不知其能通心肺也。心气通，则一身之气正而邪气不能容，故曰去秽恶，通神明。丹溪云，留皮则冷，去皮则热。非皮之性本冷也，盖留皮则行表而热去，去皮则守中热存耳。
《本草衍义补遗》：问曰：人云夜间勿食生姜，食则令人闭气，何也？曰：生姜辛温主开发，夜则气本收敛，反食之开发其气，则违天道，是以不宜。若有病则不然，若破血、调中、去冷、除痰、开胃。须热即去皮，若要冷即留皮用。
取姜，去皮，切丝，放入锅中与水共煮，煮5－10分钟后放入红糖，趁热服用
加入红枣可以养血，也会养胃。
姜对胃的刺激比较大，尤其有胃溃疡的人，所以，空腹喝最好加入红枣：）
红糖水什么时候喝最好——简介 红糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。那红糖水什么时候喝最好呢？或许有的女生并不知道。只是知道肚子疼了就冲一碗喝。其实喝红糖水是有学问的。红糖水什么时候喝最好——方法/步骤红糖水什么时候喝
Alla bilder och recept ar fram Niklas主料：；红茶茶叶袋(1个)；生姜(3片)辅料：；热水(适量)厨具：无1、擦碎生姜成细磨。2、生姜末和红茶一起煮，水开后继续煮沸3分钟，然后把茶水澄出来。3、加少许蜂蜜后食用。
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