藕的吃法很多，既可单独做菜，也可用作配料。鲜藕炖排骨、凉拌藕片、虾仁藕丝、鱼香藕丝都是常见的吃法。你了解排骨莲藕汤要如何做吗?下面是爱华网小编给大家整理排骨莲藕汤的家常做法。
排骨莲藕汤的制作食材：
主料排骨
400g莲藕
200g玉米
1根虫草花
10g辅料盐
适量葱
适量姜
香油
适量排骨莲藕汤的做法步骤：
1.排骨
2.原料
3.玉米切段、莲藕去皮，切小块
4.排骨洗净，放入砂锅中，加清水煮开，撇去浮沫
5.放入玉米、莲藕、葱、姜
6.虫草花洗净，浸泡30分钟，将泡虫草花的水放入砂锅中，再放入虫草花
7.大火烧开，转小火煲2小时左右即可
莲藕的适用人群：
一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
肘子苋菜汤米粉的做法——简介最近身体不舒服，不想吃饭，也不想做饭，还是吃点清淡的味道好吧，前两天做的酱肘子还有一些，就做了一些香菜汤，煮米粉，美味又营养。肘子苋菜汤米粉的做法——工具/原料
祝大家元宵佳节快乐！ 汤元的做法：先把糯米粉和成面团，面要和的稍微硬一点醒着，开始做汤元馅，用芝麻酱、红糖、熟腰果、熟芝麻、熟花生、熟核桃、熟瓜子仁，和成五仁馅，用一小块醒好的面放在手心里压成元饼，放馅在面中央，把面往起团用面把馅
靖江蟹黄汤包的做法――简介 靖江蟹黄汤包，历史悠久,创于何时已无法考证，但据民间传说，至少已有两百多年的历史了，是全国六大名包之一。因其“皮薄光洁，汤足如泉，浓而不腻，味厚鲜美”而被誉为靖江一绝。纪录片《舌尖上的中国7》第七集《我
 汤常见的做法有哪些爱华阅读配图 术后鸽子汤 【材料】鸽子一只，大枣、枸杞、党参、葱、姜、盐各适量。 【做法】在锅里放上清水，然后把鸽子和所有材料(除了盐)放进去，大火烧开锅后用小火炖一个半小时，加入少量盐即
引导语：海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。海带怎么做好吃，推荐10种海带的做法大全，赶快学习吧。 一
爱华网