儿童保护视力的食物 儿童如何保护视力

   幼儿期是人生的最初阶段。3岁以后,幼儿近距离用眼的机会越来越多,如看电视、小人书、绘画等,持续用眼时间也越来越长,幼儿晶状体的弹性又比较大,甚至能够看清距离眼睛仅有5厘米处的物体。正因为这样,他们常常把书或纸放在离眼睛非常近的地方。长此下去,睫状肌长期处于收缩状态,晶状体变凸后不易复原,最后失去调节的灵活性,形成近视眼。特别是城市儿童,住处高楼林立,视野极不开阔,看远处的机会极少,更影响了幼儿的视力发展。所以让幼儿掌握保护视力的基本常识和方法,逐步养成良好的用眼习惯,具有初步的自我保护意识和能力,对保护视力无疑具有积极作用。

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  如何有效地对幼儿进行保护视力的教育呢?

  一、根据幼儿健康教育规律设计系列教育活动。

  对幼儿进行保护视力的教育属于健康教育范畴,掌握幼儿健康教育的规律是取得预期效果的重要保证。英国健康教育专家柯斯特的健康教育模式,对幼儿健康教育来说是一种理想的模式,柯斯特曾用健康教育模式说明认识,态度和行为在健康信息与增进健康之间的作用,即教育者想方设法向受教育者传递健康信息,受教育者通过接收信息,掌握健康知识,形成积极的态度和信念,并付诸行动,从而增进健康。

  根据这一模式,结合幼儿的年龄特点,我们设计了以下系列教育活动:活动一:认识眼睛。活动二:他为什么看不清。活动三:测视力。活动四:视力的保护。活动五:正确的读写姿势。通过这一系列教育活动,让幼儿了解眼睛的用处,眼球的简单构造,造成近视的原因以及给生活带来的不便,懂得保护视力的常识和方法,学会正确的读写姿势,从而具有初步的自我保护视力的意识和能力。

  在设计每一个活动的过程中,我们都力求遵循游戏化、趣味化、儿童化的原则,使保护视力的教育活动成为幼儿喜爱的并乐于接受的活动。如:在让幼儿了解近视眼给生活带来的不便时,我们就讲个“近视眼小猫”的故事。故事内容是这样的:

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  近视眼小猫抓了一条小鱼,它想把小鱼挂在“钉子”上。“叭嗒”一声,小鱼掉到了地上。原来是挂在了一只苍蝇上,小猫气得就打苍蝇,“妈哎”一声,小猫疼得叫了起来,原来打在了边上的“钉子”上……。这个故事告诉幼儿近视的苦恼。由于故事生动有趣,幼儿很容易就理解到近视的害处。又如:为了让幼儿掌握正确的读写姿势,眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌沿一拳,而幼儿对一尺,一寸的概念还不太了解,我就自编了一首儿歌:“手离笔尖一指尖,胸距桌沿一拳远,眼离书本一肘长,头身端正两肩平。”这样易记易操作,幼儿很容易掌握。

  二、重视活动的延伸与渗透。

  在系列教育活动中,幼儿虽然懂得了怎样保护眼睛,知道怎样做是对的,怎样做不对,有了初步的自我保护意识,但是要进一步养成良好的用眼习惯,教师还应重视将保护视力的活动延伸渗透到日常教育活动中去。日常教育活动对幼儿进行视力保护教育提供了很多机会。如:当幼儿绘画、看书、写字时,提醒幼儿用正确的读写姿势;当阴天下雨光线不足时,请大家想一想,在这种条件下,我们怎样保护视力;当看电视、看录像时,可要求让幼儿注意时间不要太长,距离不要太近;某一小朋友得了眼病时,小朋友们组织一次小小的讨论;如此等等。

  教师善于抓住日常教育活动中的各种机会,对幼儿进行保护视力的教育,常常能收到很好的教育效果。为此,在日常教育活动中,我们采用灵活多样的方法:一、采用游戏的方法。通过游戏调动幼儿的积极性。使良好用眼习惯的培养在轻松、愉快的气氛中进行。如:近视眼找朋友的游戏,纠正幼儿不良读写姿势。二、及时表扬、鼓励。当某一小朋友能自觉按照要求去做的时候,老师及时的表扬、鼓励,从而萌发向榜样学习的愿望。三、进行评比。让小朋友自己评价自己,哪些地方做得好,哪些地方没做到,再在评比栏里作记号,直到养成习惯。

  三、家长配合长期坚持。

  幼儿阶段对孩子进行保护视力的启蒙教育,对孩子的一生将会产生积极的影响。然而,视力的保护,并不是通过一次活动,一阶段的培养,就能够达到最终的目的,还需要长期一贯地坚持。这项任务,需要家长的积极配合。我们通过家长会的形式,向幼儿家长讲述有关视力保护的知识,并印发资料,让家长督促孩子在今后的学习中按要求去做,以形成健康的行为方式。

  

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