爱华网他问学于祝总骧、胡海牙、郝万山、刘渡舟、王永炎、贺普仁、李可等中医前辈名家
他求艺于王选杰、王玉芳、金柽华、张宝琛等武林泰斗名宿
他将医学、武学融为一体，他把治病、养生有机结合
他既是医武兼通的杏林圣手，他又是名扬海外的国术高人
他归纳整理了自己多年来的行医体会与保健心得，独创现代版“易筋经”
筋柔百病消_筋柔百病消 -基本信息
作者：养东居士出版时间：2010／11／0l
印刷时问：2010／11／0l
版次：第1版
印次：第1次
开本：16
纸张：胶版纸
包装：平装
字数：150千
页数：192
定价：29.00元
筋柔百病消_筋柔百病消 -编辑推荐
他问学于祝总骧、胡海牙、郝万山、刘渡舟、王永炎、贺普仁、李可等中医前辈名家他求艺于王选杰、王玉芳、金柽华、张宝琛等武林泰斗名宿
他将医学、武学融为一体，他把治病、养生有机结合
他既是医武兼通的杏林圣手，他又是名扬海外的国术高人
他归纳整理了自己多年来的行医体会与保健心得，独创现代版“易筋经”
?百病从筋生
很多我们熟知的疾病，比如冠心病、高血压、神经衰弱、哮喘、鼻炎等，归根结底，都是筋出问题而引起的。
?百病由筋治
治病必须求本，只有找到疾病的根源，对症施治，疗效才能又快又好。因此，理筋是治愈以上疾病最简单、最快捷、最安全、最有效的方法。
?理筋三绝招
理筋的方法有很多，其中效果最出色的是按揉、艾灸和站桩。通过这些方式来调理我们的筋，常常能达到事半功倍的目的。
北京中医药大学针灸推拿学院院长赵百孝
中国针灸学会经筋诊治专业委员会秘书长李江舟
香港中医骨伤学会理事长黄杰
香港影视导演徐小明
VANCL凡客诚品前副总裁胥英杰
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筋柔百病消_筋柔百病消 -名家推荐
书中的文字朴素无华，如同医话，将胥先生近30年来的临床经验、辩证方法、养生之术娓娓道来，令人轻松而受益，真是一本难得的家庭自助保健读本。
――北京中医药大学针灸推拿学院院长、教授赵百孝
胥先生是一位让我敬佩的医学大家，不仅精研中医理论，又传承大成拳功法，熔功法医术于一炉，为现代针灸医学增添了浓墨重彩的一笔。今读胥先生《筋柔百病消》一书，心中感悟颇多，整个书的作风一如胥先生本人，“医道大雅，返璞归真”。
――解放军202医院经筋教研室主任、中国针灸学会经筋诊治专业委员会秘书长李江舟
《筋柔百病消》一书是胥医师致力于中医筋病探索研究30年的结晶，先生不吝其才学，将自己数十年积累的临床经验和研究心得，罗列在书中各章，读者只要按图索骥，便能以“小”技术来治“大”病患，即使是初学中医的人，也能学以致用。
――香港中医骨伤学会理事长黄杰
“治病之要，理筋为保”，胥大夫深谙这门医术，疗病自有一套独特法门，不留针，痛症专攻劳损位置，往往能一次见效。这不是我说，也不是胥大夫自我吹嘘，而是我在他的诊疗室听到的所有病人的反应，这比任何宣传广告都更为珍贵。
――香港导演徐小明
对于我们这些每天都是忙忙碌碌、在健康与非健康的边缘上游走的“现代人”来说，了解一些中医的理论和基本概念，以及通过一个个具体而明了的方法和例证，更深刻地理解它们的正确的作用原理，是非常必要的。我认为这是这本《筋柔百病消》的最重要价值。
――VANCL凡客诚品前副总裁胥英杰
筋柔百病消_筋柔百病消 -作者简介
养东居士，北京中医药大学中医系毕业，针灸科主任医师。现任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员。
大成拳名家王选杰先生的入室弟子，兼任中国大成拳研究会常务理事、副会长。
近年来，多次承担北京中医药大学研究生班及北京大学医学院本科生班的授课及实习任务。受国家及医院派遣，先后到过亚洲、欧洲许多国家，为中医学赢得国际声誉，并受到有关部门的表彰。
筋柔百病消_筋柔百病消 -目录
推荐序一本难得的家庭自助保健读本／赵百孝
推荐序愿胥医生不断造福更多民众／黄杰
推荐序治病之要，理筋为保／徐小明
序言被忽略的筋
第一章百病生于筋
很多疾病都是筋出毛病引起的
筋是我们身体的生命线
筋伤是百病之源
外邪、劳损、体质――经筋病的三大诱因
第二章百病由筋治
从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道
主要的理筋手法
艾灸，舒筋活络的一大法宝
站桩功，全方位的理筋术
如何预防筋的损伤
第三章头面部疾病的经筋调理方法
头痛
头晕
失眠
神经衰弱
小儿多动症
老年痴呆症
面瘫
三叉神经痛
近视
鼻炎
耳鸣、耳聋
张嘴困难
吞咽困难
第四章颈胸部疾病的经筋调理方法
落枕
颈椎病
慢性咽炎
慢性支气管炎
哮喘
打嗝
胸闷
心悸
冠心病
乳房疾病
高血压
第五章腹部疾病的经筋调理方法
胃下垂
胃十二指肠溃疡
便秘
肠易激综合征
胆囊炎和胆囊结石
慢性盆腔炎
子宫肌瘤
不孕症
痛经
月经失调
小儿遗尿
糖尿病
第六章肢体疾病的经筋调理方法
肩周炎
网球肘
腰肌劳损
腰背肌筋膜炎
腰腿痛
髋关节扭伤
梨状肌综合征
下肢水肿
不安腿综合征
腿抽筋
扁平足
跟痛症
后记
筋柔百病消_筋柔百病消 -序言
被忽略的筋
X光片、CT、核磁共振等检查手段的发明，为我们认识自己的身体提供了极大的方便，许多过去只有凭经验才能诊断的疾病，比如脑出血、脑梗死、肿瘤及体内异物等，现在可以一目了然。但与此同时，这些影像学资料也容易对我们造成误导，把某些正常的生理现象及老化现象也当成疾病，尤其是把一些原本不该手术的疾病做了手术，这在某些骨科疾病方面表现得尤其明显，比如某些骨刺、腰椎间盘突出及椎管狭窄等。
我拿骨刺来举例，它是脊柱、四肢关节骨质增生的俗称，因骨赘的形状如同针刺，所以被称为骨刺。一般人随着年龄的增长，骨刺发生率也逐渐增多，30岁开始出现，50岁以上约90%有关节骨性变化，但有症状者并不是很多。与此同时，随着年龄的增长，颈肩腰腿及四肢关节疼痛等症状也逐渐增加。临床上一般关节疼痛就要拍照X光片进行所谓“确诊”，恰好这些中老年人都涵盖在骨刺发生年龄段内，据此就得出一个错误观念：骨刺压迫神经引起关节疼痛。结论很简单，那就是手术切除骨刺，否则是不会有效的。其他疾病也是一样，既然椎间盘突出了嘛，当然要去掉突出的椎间盘。这是个世界性的问题，经常有欧美的患者来北京找我治疗手术未能解决的问题，我在瑞士工作期间也经常会遇到类似的问题，有一个老太太居然做过27次类似“跟骨骨刺”之类的手术。
前年，我回到农村老家，一位叔叔双膝关节痛，我要给他针灸治疗，他说他这是骨刺，扎针能管用吗。我无语。不仅他不懂，我们许多专业人士也忽略了这样一个事实，那就是关节内软骨、半月板等其实根本就没有痛觉神经分布！
说到此，我不由得想起了前几天看到的一道趣味数学题：“101-102=1”，只移动其中一个数字的位置，就让该等式成立。据作者讲，他问了无数的人，没有一个人回答得出来，反正我是想了好久也没有答出来，因为我们的思维有了定式，不信您就做做看。
这就好比足跟痛，医生会很负责地拿X光片、CT、核磁指给我们看，你看骨刺都长这么大了，能不痛吗？还有所谓的“腰椎间盘突出”，椎间盘都突出这么多了，你能不痛吗？赶快手术取出算了，要不过半年你就走不了路了。我们自己也好像恍然大悟，原来是这样，西医就是厉害，中医光讲经络不通，讲半天也没讲出个所以然来，做就做吧，还犹豫什么。实际上影像学上的“腰椎间盘突出”与临床上的“腰椎间盘突出症”是两个概念，也确实有真正的“腰椎间盘突出症”是需要手术的，但并不是所有影像学上的“腰椎间盘突出”都需要手术。
我们稍动一下脑子就会想明白，得所谓“腰椎间盘突出”的朋友一般都会有轻重不同的腰腿痛，但你想一想，神经受压迫以后会疼痛吗？你的腿会压麻，但不会痛，你的手也会压麻，但同样不会痛，神经根也是一样，只会因压迫而麻木，但肯定不会疼痛。反过来讲，这些腰腿痛并不是椎间盘突出压迫神经根造成的，那你做手术干什么，我曾经见过做了两三次手术依然腰腿痛的患者。这些病的原因到底在哪里？问题不是出在骨刺上，也不是出在椎间盘上，而是出在筋上。
不仅腰腿痛的治疗是如此，某些内脏病的治疗也是一样，如沈阳的李江舟医生就提出了“筋性内脏病”的理论，在临床上取得了很好的疗效。他还观察到当左侧腰部的筋受伤的时候，相应的脏腑功能会亢进，而右侧的筋受伤时，则会减低。比如我们一感到心慌、胸闷、心悸，马上就会想到去看心内科，大夫当然会给你查心电图和超声心动，乃至查血脂和心肌酶谱等，却很少有人想到这有可能是颈背部的筋出了问题，如果从颈椎或胸椎入手去治疗，症状很快消失的话，那基本上就可以诊断为颈性冠心病。高血压病也是一样，有人颈部劳损或受伤以后不久出现了高血压，如果服用降压药，效果也不是很理想的话，那我建议你去看看针灸科或按摩科。如果从颈椎治疗效果很好的话，那基本上就可以考虑是颈性高血压了。
祖国医学在两千年前的《黄帝内经》中就注意到肌肉、肌腱、韧带、关节囊等的损伤，统称为“经筋病”，并认识到该类组织的损伤会引起关节痹痛及内脏病，同时还提出了相应的治疗原则和具体治疗方法，本书也将从自我保健的角度深入浅出地做介绍。
但需要说明的是，作为一名临床大夫，我坚持的观点是，所有疾病首先一定要搞清西医诊断，也就是所谓的定性和定位诊断，这在神经科疾病中尤为重要，否则难免会耽误某些疾病的治疗。明确诊断之后再考虑中医治疗还是西医治疗，比如脑出血尤其是蛛网膜下腔出血及颅内高压等，必须西医抢救治疗；有些病可以中医和西医结合治疗，比如高血压病、哮喘等；有些病可以单纯用中医来治疗，比如大多数的颈椎病、腰腿痛等。从养生保健的角度来讲，我们的自我保健在疾病的治疗过程中是辅助性的，打个比方，医生的治疗如果是饺子的话，自我保健就好比是醋。
101-102=1这道题做出来了吗？其实答案很简单，只要改变一下我们固有的思维方式就行了。因为我们总是习惯水平移动数字，这就好像跟骨刺较劲一样，永远不会有好的结果，其实只要您将“2”向右上角移动一下位置，问题就轻而易举地解决了。
养东居士
2010年7月于北京听雨轩
筋柔百病消_筋柔百病消 -内文选摘
很多疾病都是筋出毛病引起的
相信大家看到这个说法都会感到很好奇。不着急，咱们先通过一些临床的真实案例来了解体会。
我的大学同学崔淑丽，现在在新加坡中央医院疼痛中心工作。某天，50多岁的蓝阿姨找她做针灸治疗。蓝阿姨的病情不复杂，只是左脚跟上长了一个骨刺，但就是这小小的骨刺给她的生活造成了很大的困扰，她一度痛得连走路都困难，需要踮脚跛行才能减轻痛楚。蓝阿姨说，她曾经向骨科医生求助，对方的建议是开刀切除骨刺。由于她当时的工作无法让她拿出三个月的长假来休养，所以她拒绝了这项建议。医生只好给她注射了类固醇药物来暂时压制疼痛，但这治标不治本，才刚刚两个星期，她的疼痛问题又出现了。后来经朋友介绍，她辗转找到崔医生这儿，做了大约9次针灸治疗，脚跟骨刺的问题就彻底得到解决。
其实，类似的问题，我也遇到过。我在瑞士工作期间，一位老太太对我说，她再也不想做手术了，因为她已经做了27次手术，当然都不是什么开腹开胸之类的大手术，基本上就是“跟骨骨刺”之类的小手术。我也是用针灸的办法给她处理，效果非常明显。后来，我和我的同学说起这件事，我们不约而同地得出一个结论，很多被认为是骨头病变的疾病，归根结底是骨头周围的筋出了问题，只要把筋调理正常，那么骨头的疾病自然就痊愈了。再举个常见的例子，比如颈椎病，现在成年人几乎都有不同程度的症状。过去，人们总认为是骨质增生使椎间隙变小，最后压迫神经血管所致，或者认为是椎间盘出了问题，所以一定需要手术治疗。现在看来，这些认识是有些偏颇，甚至是错误的。实际上许多病人主要还是筋出问题了，只要把筋都调好了，各种症状就会随之消失。
很多疾病本来比较容易治，但过去因为只是单纯地从骨科角度来考虑，就觉得必须手术，比如颈椎病、腰椎病，但手术有时候效果并不尽如人意，而且造成另外的损伤。这就是因为没有认识到筋的重要性，光看到骨头出问题，椎间盘异常，事实远非那么简单。
我们医院原来的骨伤科主任刘维老师曾经提到，他年轻时和老师一起做切除腰椎间盘治疗腰腿痛的手术，手术做得很好，但许多患者效果并不理想。而当时另一位症状很重必须手术的患者因为种种原因一直没有做手术，采取了保守治疗，几年后却完全恢复正常。这事对刘主任触动很大，所以后来他一直从事中医保守治疗腰椎间盘突出及脱出等的研究。
我们以前对骨性的东西强调得很多，尤其X线发明以后，一看见骨头异常，就把问题都归结于骨头了。现在更是运用CT、核磁共振等，把许多筋的问题都当成是骨头的问题来处理，包括骨头位置的异常、骨刺，还有椎间盘的疾病。大家都想通过手术来纠正，把骨刺去掉，把突出的椎间盘取出，这其实是现代医学的误区。
经过诸多专家十几年的努力，“筋”这个罪魁祸首逐渐得到了越来越多的重视，专家认为，大量疾病主要是软组织也就是筋的问题。筋一旦出问题，那么内脏、神经系统就会受牵连，把筋调整好了，那些问题也就迎刃而解了，这样当然可以避免很多不必要的手术。
手术不仅会带来沉重的经济压力，对于很多自费的患者来说，一做手术动辄上万，甚至好几万，费用问题必然是需要考虑的；另外一个，也是最根本的问题，手术是创伤性的，病人要承受很大的痛苦。所以但凡保守治疗能达到同样的疗效，病人就会选择保守治疗，这个大家都能理解。
筋是我们身体的生命线
筋是什么
说了好半天的筋，我还没有解释筋到底是什么。现在大家一说到“筋”，马上就会联想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：“我买牛蹄筋儿，我买猪蹄筋儿。”其实，医学意义上的“筋”可不只是肌腱，它还包括肌肉、韧带等附着在骨头周围的软组织。在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法――易筋经。“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的肌肉，使之柔软灵活而富有弹性。
筋的学名叫“经筋”，因为它是纵向分布的
以上是我们生活中了解的“筋”，可在传统中医最权威的经典《黄帝内经》中，筋是没有独立出现的，凡是提到“筋”的地方，都会在前面冠一个“经”字，称为“经筋”。这“经筋”又如何理解呢？
经筋可不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，我们的老祖宗显然是有特定含义的。“经”字的本意是指织物的纵线。大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。因此，所谓经筋，指的就是人体中“筋”的走向，它们大多是纵向分布的。
十二经筋与十二经络有什么关系
在《黄帝内经》中，经筋与经络是对应存在的，有十二经络，就有十二经筋，它们的走行大体相似。
简单地说，十二经筋就是包裹十二经脉的一些组织。用一个比较形象的例子来说明，大家就明白了。十二经脉相当于火车和汽车通行的隧道，十二经筋则是隧道周围的路基和穹顶等辅助的部分。如果隧道周围的山体有塌方，比如发生了地震或者塌陷，那么就会影响到隧道的通畅。就像汶川大地震，其中有一个隧道因为塌方所以整条道路都不通了，物资也没有办法及时运进去。这就相当于身体的十二经筋出现了问题，也就是“塌方”了，那隧道（经络）就5不通了，气血也阻滞了。长此以往，身体某些部位的营养供应得不到保证。所以说，通道固然很重要，但是通道周围的组织一旦有异常，通道也会出问题。反之，经络是运行气血的通道，假如经脉中气血亏虚或者其本身出问题了，那么经筋就得不到濡养，它的功能也会受到影响。
经脉与经筋的功能是密不可分的。毫不夸张地说，十二经脉能否发挥正常功能有赖于十二经筋的结构和功能是否正常。它们的关系就好比鱼和水，经络是鱼，经筋是水，水里没有鱼，它依然是水；但鱼离开了水，十有八九是活不下去的。过去我们常说“军民鱼水情”，实际上主要还是讲鱼对水的依赖。
由筋异常引起的疾病，就是经筋病
经络是什么，学术界现在还有诸多争议。但筋是摸得到的，如果有异常，我们通过检查很容易就可以发现。比如筋结疼痛等，易发现，也易调整。所以养生也好，治病也好，从“筋”来入手往往更容易把握。把筋的功能调节正常，人体就会保持健康的状态。从医生的治疗角度讲，许多疑难病从筋入手，也会取得比较好的疗效。所以筋的重要性，怎么强调都不为过。
我从事针灸临床已有二十几年，发现很多疾病诊断和治疗应该更多地从筋的角度来入手，因为很大一部分的疾病往往就是筋的异常所导致的。比如有时候我们认为疾病的原因是经脉淤阻了，其实是由于经筋挛缩而导致的。而一直以来，我们都忽略了筋的重要性，这无疑给很多病人造成不必要的麻烦。本书的初衷即是希望大家能多了解一些日常生活中常见经筋病的诊断和治疗方法，在身体的健康养生方面少走一些弯路。
筋伤是百病之源
说起这个筋，可能大多数人的感觉是，它不过是和我们的肢体有关系，会引起一些疼痛、麻木等症状。其实，筋一旦出问题，不光会造成运动的障碍，身体其他器官有时也会出现问题，包括现在一些内科病，比如消化系统的疾病、心血管系统的疾病、神经系统的疾病等，都跟筋的失调有很大的关系。
揉开颈肩部的疙瘩，耳鸣痊愈了
1985年左右，父亲单位的一位同事，当时是县卫生局的一位领导，在同仁医院确诊为神经性耳聋。这位叔叔说，因为自己平时爱开玩笑，起初他对别人说自己耳朵不好想去看病，大家都不信，因为他与人谈话时反应等各方面都很正常，所以都说一看就没病不用去医院。但有一次他走路时钥匙从右边的兜里掉到水泥地上，自己居然没听见，这之后大家才意识到他右耳可能真的有问题。
之后他就到同仁医院检查，结果诊断为右侧耳朵神经性耳聋。按照医嘱用了一些药物之后效果不太理想，还是听不见。有天我去父亲单位也就是卫生局玩，这位叔叔正好在，大家聊天时他随口说要不让我给他治治。我觉得这个耳聋肯定是不好治，但是整体检查了一下，发现他两侧肩膀高度不一样，脖子有点儿歪，而且整个颈肩部的肌肉都很紧张，摸起来还有一个一个的疙瘩。当时我正好在学按摩，学习热情比较高，也很愿意给别人做手法，所以就说给他放松放松。结果放松了一会儿，突然他就说听力有好转。当时我自己也不太相信，但是他很肯定地这么说，那肯定是有好转。之后他又到我家让我给他治了3次，结果他这个耳聋真的完全好了。
这事对我触动特别大。我总结一下，他的耳聋就是因为筋出了19问题，才会造成这么严重的后果。临床上有些病很难治，比如这例神经性耳聋，按常规思路肯定是听神经受损，用中药的话就是补肾，一般辨证阳虚的，吃金匮肾气丸，阴虚的，用六味地黄丸，这样治疗可能会有些效果，但不会太理想。而如果从筋来入手，直接把不正常的筋，绷紧的筋给松开来解决问题，这样反倒比较简单。
放松筋结，治好神经衰弱
我常去阜成门那边的广济寺看望中国佛教协会的会长一诚大和尚，为他老人家做保健。本来上级打算给他派一个保健医生的，但他说他有保健医生，因为我是他老人家的皈依弟子，他就把我当成自己的保健医生了。
有一次，是他老人家的一位侍者精神焦虑、心发慌、晚上睡眠也不好。我看了看那位法师，又摸了下脉，没有什么大问题。他自己说，最近太劳累了，工作太忙，事情太多，心情太紧张了。我想了想说，我用手法给你放松放松吧。我只在他脖子和后背处推拿了一阵子，把一些痉挛的筋结揉开，顺便还做了几下颈椎复位。之后他便告诉我，那一次就好了七八成。后来我又给他做了四五次，他基本上就完全正常了。
筋柔百病消_筋柔百病消 -后记
作为一名临床大夫，几乎每天都要解答患者许多类似或相同的问题，比如该不该做手术，该不该用抗生素，什么病该看中医，哪些病针灸效果好，自己应如何保健，应当如何预防等等，这些问题很难用几句话就能够讲清楚，我也确实因为诊疗繁忙，没能完全满足患者朋友的要求，自己心里感到非常过意不去。
去年八月，广西科学技术出版社的编辑约我写一部养生保健的书稿，我想正好利用这个机会写一本关于经筋防治的科普书籍。时值中国针灸学会经筋诊治专业委员会刚成立不久，我的论文被大会评为二等奖，还被邀请到大会主席台就座，自己有些惶恐不安，同时也深感自己的责任重大。今年六月又应沈阳军区理疗康复专业委员会的特别邀请，在会上作了《内功针刺治疗经筋病》的报告，受到与会者的肯定与欢迎。以上会议期间，全国经筋界高手云集，我也观看并亲自体会了一些高手的治疗，眼界大开，许多病疗效之好令人惊叹。但同时，我也深深感到大众对筋的了解太少太少，本来通过理筋可以轻而易举解决的问题，却花费了大量的时间和金钱，疗效却往往不尽如人意。
我曾有机会到沈阳薛氏经筋医学研究院，聆听了薛立功老师创立长171圆针的报告，而好友李江舟医生毫无保留地向来自全国各地的学员传授经筋病的诊疗技术，包括长圆针疗法和手法复位技术等，使许多医师在较短的时间里掌握了治疗疑难病症的绝技，真可谓金针度人。
为了学好中医专业，早在上个世纪八十年代初我即开始练习武术。1983年我在东直门医院针灸科实习时，见到当时的科主任高洪宝老师治疗不孕症等病的不可思议的疗效后，立志要学好针灸。我问他为何疗效如此之好，高老师说秘密就在于内功修炼，还说他认识技击高手王选杰的一个徒弟。我当时不是太理解，后来一个偶然的机会接触到大成拳，才惊叹大成拳的实战技击作用。再当读到大成拳宗师王芗斋先生的著作时，又为其所包含的深刻哲理与中医养生学理论所折服，遂领悟到大成拳实乃武术与内功之精华。
后来，经友人介绍，我投到王芗斋先生之女王玉芳老师门下学习大成拳，她老人家经常令我到她家学习桩功和宫廷指科按摩，并让我治疗一些患者。看到我的进步很快，她十分高兴，又令我和其长子金柽华先生及弟子小郑练习推手。当看到我衣服较为破旧时，她说，你这样给人看病可不行，强给我钱，令我购置新衣服，每忆及此我都感动不已。当年在她老人家处，我见到很多秘不示人的拳学资料，比如芗老亲笔所书的《拳道中枢》手稿原件，就是那时我复印保留至今的。
后见我酷爱技击，王玉芳老师忍痛割爱将我介绍到她最欣赏的王选杰先生处拜师学艺。在选杰先生建议下，我和张宝琛师兄学习经筋病的按摩点穴疗法，这使我真正步入经筋病治疗的大门。而大成推拿术则从学于大成推拿流派创始人臧福科老师及卓宏毅先生，近年来，我经常与内功深厚的卓先生交流推手与按摩点穴的体会。
当年，我常到肖中强（字佳彬，现为澳洲中医协会主席）先生家中请教内科方药知识及社会学知识，他是老中医蒲辅舟先生的学生，也是意拳一代宗师姚宗勋先生的弟子，对我的一生影响巨大。
大约在1987年，我有机会和著名针灸学家徐笨人老师学习，他提出怪病多从颈椎治疗的理论，对我影响很大，至今一直影响我的临床思维，使我对以前认为不可能治疗的疑难病症有了重新认识。
我至今每天都在应用的长针刺法则从学于卢鼎厚老师，卢老金针度尽的传授令我终生难忘。当年我和师兄弟练习技击时动作过于剧烈，腰部严重受伤行走不便，卢老几针下去，症状立即减轻，使我惊叹不已。去年我回老家过春节期间，卢老打长途电话向我“请教”阿是穴问题，其不耻下问的治学态度，令我深受感动。火针及三通法则从学于贺普仁老师，当年我曾多次骑车到他老人家大女儿在丰台的医院去求学。内功针刺方面，我得到了贺老毫无保留的传授，以及如何结合临床学习《黄帝内经》。
新九针从学于山西的师怀堂老师，并亲身体会了师老的锋钩针疗法。头针疗法则从学于头针发明人焦顺发老师，我不仅向焦老学习了脑血管病急性期的治疗方法，同时也学习了跟随节拍器每分钟180次以上的双手快速捻转法。针刺太溪手法从学于张士杰老师，并且我向张老请教了站桩功与针刺手法相结合的秘诀。
腹针从学于创始人薄智云老师。2002年夏天，我刚从欧洲回国，两年多的欧洲工作令我身心十分不适，所以态度不是很谦恭，但薄老不以为忤，态度随和，马上给我治疗，让我有幸亲身体会薄老的无痛进针法。薄老在我腹部刺了几针后，我很快就恢复到十几年前练功最好的状态，感到无比的幸福。
放血疗法从学于王本正先生，他也是王选杰先生的弟子，武功亦十分高超，自然对我毫不保守，同时还使我注意到了经络走向差的问题。
2003年非典之后，我在北京藏医院临时出诊，诊室恰好在黄敬伟老师的隔壁。这让我有机会学习黄老的经筋疗法，黄老病灶寻找之准确，疗效之好，令我大开眼界。
在经脉理论的形成问题上，曾得到赵京生教授的悉心指导，当时我写了十几个问题请教赵教授。后来又经常通过电邮方式联系，解答了我在针灸理论上的许多疑惑，也使临床治疗思路清晰起来。
经络研究从学于祝总骧老师，当年我在临床实践中曾多次体会祝老的经络线测试方法。
道家养生及针灸从学于胡海牙老师，他的一句开示令我久久难忘：你想想针灸最早是怎么发明的。胡老的高足武国忠先生，也常和我交流养生、技击、点穴及方药技术，使我受益匪浅。
除了和恩师选杰先生学习外，我还曾向芗老的弟子孙闻青、于永年、李见宇等前辈请教大成拳功法，尤其是大成拳养生功法。
近年来，在从学于以上前辈经验的基础上，我认真考据《黄帝内经》针法及其他古代针法，并结合自己一直潜心修炼的大成拳内功，尝试将其与针刺手法相结合，终于悟出了“精神内守，神光内莹，意在针先，以意领气，手随心转，法从手出，运气于指，气至病所”的针刺心法，也就是我所倡导的“内功针刺”理论。目前，我临床上采用内功快针针法，每个病的治疗只需3～5分钟，但疗效却远远高于以前的留针针法。
我的经方知识及临床应用从学于郝万山老师。刘渡舟老师也指点过我相关知识，以及内功修炼方法，使我早在1981年就注意到汉代的中药煎服法及度量衡问题。温病学则是得到赵绍琴老师的指点，我还曾向他老人家请教太极推手技术，也了解到当年他为画家王雪涛治疗高热长期不退的具体经验，从而树立了自己学习中医的坚定信心。方药心法得益于王永炎院士的指点，他告诉我，在临床上一定要中西医两条腿走路，当然中医这条腿要粗一些，使我受益至今。
内科方药主要从学于李可老先生。从学李老之后，我在内科方剂上有了突飞猛进的进步，曾治愈家族中一女性八年之久的不孕症。我的小孩现在已经上高一，除打疫苗针外从未打过其他针剂，除黄连素外，基本上没用过其他抗生素，感冒发烧时，也都是用中药及针灸治疗。
此外，在与友人赵百孝、胡光、徐小明、徐向东、黄志宇、王禹、管宏钟、田有粮、董宝强、许明辉、关玲、马兰春、王玉玲、孔乐凯、王春雷、马彦红、聂锦安、华安、张伟、胥英杰、吴捷、逯春明、李惠民、于开基、田阳春、李晓泓、孙永章、乐后圣、田成阳（青阳子）、王海峰、孙立照、马文杰、张劲军、董春华、关文礼、刘正、张树新、陈太平、王传龙、史平、张勇、王泰安、赵守安、卓宏度先生等的切磋交流中，也学到了许多鲜为人知的知识及思维方法。
值得一提的是，恩师选杰先生在国内外的弟子数以千计，经常有师兄弟来找我切磋拳技及医术，有的甚至是不期而遇，这使我受益良多。更有全国各地乃至海外的大成拳及其他门派的武术爱好者前来找我学艺，或者交流医学知识，尤其是针灸按摩技术及方药知识，在此一并表示衷心的感谢。另外，我工作所在的医院及科室是北京中医药大学及北京大学医学院的临床教学基地，常年带教该校的学生及留学生。科内同事多在全国及北京市的针灸学会担任要职，有很高的学术地位，学问及临床经验乃至道德修养都值得我学习。在与科内同事多年的交流中，我学到了大量的宝贵临床经验及治学方法，这得益于科内良好的学术风气及院领导对针灸学科的高度重视。
本书的写作，得到了正在北京中医药大学攻读博士学位的谢菁同学的大力协助，她在紧张的学习中抽出宝贵时间完成了繁琐的资料整理工作，在此一年间放弃了所有的休息，只是因为她在我的门诊学习过，深刻地感觉到广大患者朋友需要这样一本科普书籍。我的弟子王鼎、李显、DanielRichardson及张军伟也都在攻读研究生及工作的同时帮我做了大量繁琐的资料整理工作，在此一并谢过。
衷心感谢父母在我不谙世事的年龄为我选择了中医专业，感谢各位亲友师长多年来对我事业的大力支持，感谢我的叔叔胥俊忠和姑父（也是我的小学老师）郝振来对我幼年的早期教育，感谢原宽城县中医院院长孟广书老中医多年来对我的教诲与关怀，感谢两个妹妹对我事业的鼓励。尤其感谢爱人对我事业的鼎力支持，在我懈怠的时候警醒我，在深夜写作时提醒我注意休息。她承担了全部的家务，放弃了自己的生化专业，每想到此，我都感到十分内疚，唯一能够回报的就是抓紧写作，以期达到利益众生的目的。她一直关注我的写作情况，她以一个生物化学硕士理性的眼光对本书提出许多宝贵的意见，有的甚至是原则性的。
限于学识及修养，本书谬误及言语不当之处在所难免，望各位方家海涵，书中观点及知识仅供各位朋友参考。孟子云：尽信书则不如无书。许多疾病要找相应的专家诊疗，本书只是引玉之砖。最后恳请各位前辈及同道不吝赐教，以便再版时加以改正。
养东居士
2010年8月18日夜微雨中写于听雨轩
