发布时间：2018年04月10日 18:33:37分享人:心安勿忘来源:互联网30
一、原理：
以一定的频率，上下一度高度的台阶，持续一定时间。根据登台结束后恢复期脉搏的变化来评定心血管功能。
二、试验内容
受使者以30次/分的频率登台阶（一上一下为一次），持续时间5分钟或直至不能坚持为此。要求上的时候双脚站在台中央；下时全脚掌着地，身体和膝应充分伸直，不得跳跃和故意用力登踩，但允许换脚1-2次。中途连续20米秒跟不上节奏即停止试验。试验结束后，受使者坐在椅子上休息，测恢复期第2、3、4、分钟的每分钟前30秒脉搏P1、P2、P3。
三、哈佛台阶指数
哈佛台阶指数=1500×100/(P1+P2+P3) =3000×100/5.5P2。
如因疲劳不能完成5分钟运动，可中途中止，但要记录下持续运动的时间D（秒）。
则：哈佛台阶指数=100D/5.5P+0.22（300-D）。
四、结果评价
1、评价方法1：哈佛台阶指数在50以下为“差”，介于50-80之间为“中”，在80以上为“良好”
2、评价方法2：哈佛台阶指数在55为“差”，介于55-64为下，介于65-79为中，介于80-90为良，大于90为优。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8103250103/31394.html
更多阅读
EXCEL如何锁定单元格（锁定的单元格不能修改）——简介有的表格设定好后，需要发给其他部门进行填写，但有的人喜欢按自己的习惯进行更改，造成项目无法统计和识别，如何锁定这些单元格呢，听我说一说（WPS操作相同）EXCEL如何锁定单元格（锁定的单元格
由于软件注册的原因，我需要更改hosts文件来防止服务器验证！那么在我们修改这个文件的时候，修改完成之后发现保存不了，这种情况我们该怎样解决呢，难道就不能修改了吗？下面我们一起看看解决的方法吧！Win7系统修改hosts文件不能保存的解决
鼠标不能拖动文件，也不能完成拖放操作了，最先发现的问题是浏览器不能拖动链接在新窗口打开了，以为是浏览器设置出了问题，经检查没有问题。 后来就发现所有和鼠标拖放有关的操作都不能完成了，这可着急了。 无意间发现在解决问题的
不能打开要写入的文件故障解决办法——简介电脑在安装程序时偶尔会出现不能打开要写入的文件，导致程序无法完成安装，错误提示一般为不能打开要写入的文件某某软件要求放弃，您可以选择“重新尝试写入或重试”，但不管选择哪像，程序依然无法
u盘不能格式化怎么办 精——简介如今U盘的普及已是十分广泛，可用在使用过程中的问题还是接二连三。u盘无法被格式化的现象相信大家或多或少都有点体会，遇到这类问题往往令人很纠结。其实导致U盘无法完成格式化的原因众多，但是只要我们
爱华网